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俏美時代|哺乳期應(yīng)該如何美容護(hù)膚(圖)

2017-05-22 17:41 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:255

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投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：北京俏美時代商貿(mào)有限公司

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對于愛美的女性來說，無論任何時候，都忘不了美容護(hù)膚，哺乳期如何美容護(hù)膚呢？又有什么注意事項呢？
注意補(bǔ)水

很多哺乳期的新媽媽都有皮膚干燥的問題。干燥是皮膚起皺、衰老的最大原因，所以一定要注意皮膚保濕?？梢栽谌粘Ｉ钪?，多喝水、多喝營養(yǎng)的湯水、多吃新鮮蔬菜和水果，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分，以防干燥皸裂。

俏美時代,哺乳期應(yīng)該如何美容護(hù)膚（圖）_1

少吃刺激性食品
一般哺乳期間，盡量避免吃辛辣、油膩、濃茶和咖啡等刺激性大的食物。這些食物容易產(chǎn)生熱量，消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，引起便秘，也會使皮膚起痘、長色斑，或者干燥。而且還容易讓寶寶上火。
調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)
合理飲食是避免皮膚問題的最好方法，可多食用含維生素C、維生素E和膠原蛋白的食品，這對皮膚有很大的幫助，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等。這些食物有分解皮膚中的黑色素、補(bǔ)水保濕、保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性等功能，并有促進(jìn)傷口愈合的作用。

選用天然護(hù)膚品

化妝品大多是化學(xué)物品，對寶寶嫩嫩的皮膚是一直不良刺激，而且還會讓你和寶寶親熱時，不知不覺地吃到嘴里。如果皮膚干燥不爽，可以選擇用顏植睡眠水仙花嬰兒液，均勻涂于面部，有助于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，而且顏植睡眠水仙花嬰兒液是新一代植物精華護(hù)膚品，取材于純凈大自然，很安全，很實用。
溫水洗臉好
洗臉的水溫保持在35℃左右就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥緊繃。
保證充足的睡眠

睡眠不足容易導(dǎo)致新陳代謝減緩、皮膚角質(zhì)層水分流失、皮膚細(xì)胞活力下降，容易出現(xiàn)皺紋，而且還特別不利于體型的恢復(fù)。因此，女性想要有好的肌膚和身材，一定要保證每天7小時左右的充足睡眠。

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