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游完泳如何做好肌膚的修復(fù)工作(圖)

2017-05-20 17:47 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:276

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媽媽生產(chǎn)以后，隨著寶寶一起到來(lái)的還有令產(chǎn)后媽媽感到煩惱的各種皮膚問(wèn)題，如斑點(diǎn)、痘痘、妊娠紋等。之所以會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題，是由于產(chǎn)后媽媽體內(nèi)激素的變化。一旦出現(xiàn)這些問(wèn)題，產(chǎn)后媽媽便可采取以下對(duì)策。

游完泳如何做好肌膚的修復(fù)工作（圖）_1

1.治痘痘的對(duì)策
如果產(chǎn)后媽媽臉部出現(xiàn)痘痘，應(yīng)用溫水勤洗臉，選擇性質(zhì)溫和的洗面奶；準(zhǔn)備一款補(bǔ)水又不含油分的面霜；保持多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，保持腸胃的排泄正常，保證充足的睡眠。
2.對(duì)付妊娠紋的良策

從孕期一直到產(chǎn)后，媽媽必須有節(jié)制地吃甜點(diǎn)、碳水化合物以及油炸食品等，因?yàn)檫@些食物都含有過(guò)量的脂肪；最好是從懷孕開(kāi)始就使用潤(rùn)膚乳霜，每天涂抹全身以保持肌膚滋潤(rùn)；適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)以及節(jié)食，可以讓媽媽以健康的方式瘦身，使身材不至于忽胖忽瘦，也不會(huì)讓妊娠紋有機(jī)會(huì)上身。

游完泳如何做好肌膚的修復(fù)工作（圖）_2

3.對(duì)付斑點(diǎn)的良策
產(chǎn)后媽媽會(huì)有成片的斑點(diǎn)出現(xiàn)在額頭、下巴或顴骨部位。要對(duì)付這些斑點(diǎn)，可多吃一些含有維生素C于維生素E的食品，如卷心菜、番茄、檸檬等；同時(shí)適當(dāng)涂抹一些防曬的護(hù)膚品；盡量少吃肉類(lèi)與油炸食品；心情要保持愉快，保證在晚上10～12點(diǎn)入睡。
產(chǎn)后媽媽臉上出現(xiàn)痘痘的原因：
除了內(nèi)分泌的變化外，還有可能是情緒壓力及睡眠不足所造成的。此外，坐月子時(shí)由于惡補(bǔ)過(guò)頭，尤其是本身身體就較燥熱的產(chǎn)后媽媽?zhuān)羰鞘逞a(bǔ)不當(dāng)，也會(huì)令身體內(nèi)“火”氣沖天，從而引起痘痘。

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