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近年來(lái),隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變,我們總有吃不完的美味,卻擠不出一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng),脂肪就這么不知不覺(jué)地堆積,因此,肥胖的防治工作應(yīng)該引起我們的重視。今天,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么通過(guò)沙灸的方法輕松地甩掉肥肉,一身輕松~
夏天就要來(lái)啦,連東北都要到露胳膊露大腿的季節(jié)了,前幾天收拾衣柜,找出夏天的裙子,忍不住穿上試試。可這一試,看著我裙子都快包不住的腰身,我再一次的喊出了那句:“我要減肥!”不是有句話么,永遠(yuǎn)不要小看一個(gè)保持身材的女人,因?yàn)檫@意味著她們有著常人沒(méi)有的意志力和忍耐力。連自己的體重都控制不了的女人,怎么控制自己的人生!更何況,肥胖不僅影響我們的形象,更是對(duì)我們的健康有一定的危害?,F(xiàn)已證實(shí),肥胖人群中糖尿病、冠心病、腦卒中、痛風(fēng)等疾病的發(fā)生率明顯高于體重正常者。
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十個(gè)胖子,九個(gè)虛!堆積在體內(nèi)的痰濕和淤血是不會(huì)自行分解并排出的,而是需要更多的氣血、更強(qiáng)的能量,才能將頑固的痰濕分解成可以被血液帶走的碎末或液體。然而節(jié)食了,哪里來(lái)的氣血?沒(méi)有氣血,又怎么排除痰濕?
節(jié)食!竟是減肥zui大的誤區(qū)!
人之為什么會(huì)長(zhǎng)胖?長(zhǎng)胖不是因?yàn)槲覀兊南漳芰μ珡?qiáng),而是因?yàn)橄漳芰μ?!中醫(yī)里有個(gè)專有名詞叫“胃強(qiáng)脾弱”,其含義顯而易見(jiàn),就是能吃而不能消化。
使用沙灸之余,我們還要敞開(kāi)肚子吃!因?yàn)榘褮庋a(bǔ)足了,才有力氣來(lái)分解痰濕、運(yùn)化脂肪!故而我們說(shuō)沙灸是zui幸福的減肥方式,洋溢著滿滿的“幸福感”,輕松愉快,百無(wú)禁忌,身體的氣血會(huì)日漸增多,體內(nèi)的能量會(huì)迅速增長(zhǎng)。在減肥初期,你的體重不會(huì)減輕很多,通常還會(huì)略有上升。
沙灸減肥之所以不存在快速減肥的那些問(wèn)題,是因?yàn)樗ㄟ^(guò)“性溫而逐濕寒”的特性,來(lái)調(diào)和脾胃,運(yùn)化痰濕,zui終達(dá)到減肥的效果。一步一個(gè)腳印,從調(diào)理身體的切入點(diǎn)來(lái)給身體減重,完全沒(méi)有給身體添加額外的壓力,只需堅(jiān)持的沙灸,肥胖的重壓就會(huì)消失。
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