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產(chǎn)后補(bǔ)鈣之松子意面

2017-04-14 19:15 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:234

投資金額：10-20萬(wàn)

企業(yè)名稱：深圳市魅力辣媽健康科技管理有限公司

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原料：橄欖油15ml、松子80克、紅椒半個(gè)、蘑菇3個(gè)、蒜4瓣、鹽1克、黑胡椒少許、直面150克。

做法：

1、將面煮到8成熟撈出備用，紅椒切丁，大蒜和蘑菇切片。

2、將平底鍋中倒入橄欖油，油溫?zé)岷蠹尤胨勺?，炒出香味直至顏色變微黃。

3、加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁，炒至蘑菇變軟；加入煮好的面條，拌炒均勻；加入鹽和黑胡椒調(diào)味即可關(guān)火。

魅力辣媽【www.meililama.cn】產(chǎn)后恢復(fù)中心小編分享

營(yíng)養(yǎng)小提示：松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨。

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