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喬氏黑玉膏分享腰肌勞損的形成是怎么回事(圖)
2017-04-11 17:10 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:324

喬氏黑玉膏

投資金額：1萬以下

企業(yè)名稱：安徽鴻興生物科技有限責任公司

腰肌勞損是一種常見病癥，當我們長時間保持一個姿勢，或者是過度勞累的時候，腰肌勞損就可能找上我們了！每當疼痛發(fā)作的時候，我們的日常生活、學習和工作都有可能受到影響，那么腰肌勞損是怎么形成的呢？

腰肌勞損的原因

1、急性腰扭傷改善不當

腰扭傷在急性期改善不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。

喬氏黑玉膏分享腰肌勞損的形成是怎么回事（圖）_1

2、積累性損傷

久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長時間處于高張力牽伸狀態(tài)，受力大而頻繁的組織會出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷，損傷修復后，遺留瘢痕和粘連，局部出現(xiàn)反應性炎癥，導致腰肌疼痛，是慢性腰肌勞損的病因。

喬氏黑玉膏分享腰肌勞損的形成是怎么回事（圖）_2

3、體弱、內(nèi)臟病變

體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損，成為慢性腰肌勞損的病因。

喬氏黑玉膏分享腰肌勞損的形成是怎么回事（圖）_3

4、腰椎先天性畸形

如腰椎骶化、骶椎腰化人的腰椎由5個互相分離的椎體構(gòu)成，而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨，當活動頻繁或負重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損，從而成為慢性腰肌勞損的病因。

喬氏黑玉膏分享腰肌勞損的形成是怎么回事（圖）_4

溫馨提示：

1. 急性腰扭傷應積極改善，安心休息，防止遷延成慢性。

2. 腰部作為人體運動的中心，過度勞累必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中應注意有勞有逸。

3. 節(jié)制房事，“腰為腎之府”，房事過頻必然有損于腎，腎虧則腰痛。

4.“燕飛式”鍛煉腰肌。俯臥床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。反復鍛煉20～40次。

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