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沙灸的注意事項(xiàng)是什么沙灸的好處(圖)

2017-04-05 15:12 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:374

綠茵閣西域曼莎沙灸養(yǎng)生館

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：江蘇綠茵閣沙灸投資發(fā)展有限公司

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專家告訴你：沙灸要注意些什么？

沙灸并非人人都適合。一位養(yǎng)生專家介紹，患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、傳染性皮膚病、肺結(jié)核、惡性腫瘤的人，以及其他不能耐高溫的人都不適合沙灸。沙灸會(huì)加速血液循環(huán)，不適宜人群進(jìn)入沙灸房后，由于溫度較高、環(huán)境相對(duì)閉塞，血液循環(huán)加速，會(huì)給身體帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，不利于他們的身體健康。

◆沙灸雖好但這些人不適宜沙灸

高齡老人不宜沙灸：我們知道，人體的調(diào)節(jié)能力，隨著年齡的增長(zhǎng)是會(huì)減少的，微循環(huán)系統(tǒng)和汗腺排汗功能也都是會(huì)下降的，所以高齡體弱者建議不要參加沙灸，如果需要可以選擇相對(duì)低的溫度或者縮短使用時(shí)間。

在月經(jīng)期的女性也不能沙灸：在女性的特殊期，如果參加沙灸，可能會(huì)增加她們的月經(jīng)量，雖然說(shuō)女性在經(jīng)期參加沙灸可以減輕她們的疼痛。

孕婦不能沙灸：沙灸溫度較高，而溫度較高會(huì)影響體內(nèi)的胎兒，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

酗酒的人不能沙灸：剛喝完酒的人不適合沙灸，因?yàn)榫凭诟邷氐淖饔孟?，?huì)加快心臟的跳動(dòng)頻率，增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且酗酒的人判斷能力都非常差。

沙灸的注意事項(xiàng)是什么沙灸的好處（圖）_2

在體驗(yàn)沙灸前，我們應(yīng)該根據(jù)以上介紹的沙灸適宜人群、及不適宜人群的內(nèi)容來(lái)分析自己是不是適合沙灸，避免盲目的沙灸給我們身體帶來(lái)很多不必要的傷害，一定要引起我們每個(gè)人的高度重視，從而有效的幫助大家更好的提高自己的身體素質(zhì)。

◆小貼士：享受“沙灸”還需注意這些：

1.沙灸前，請(qǐng)先卸妝，沙灸過(guò)程中不要頻繁出入，要喝適量溫水；

2.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行沙灸，每次沙灸15-20分鐘最適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；

3.如果使用沙灸感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立停止，或適當(dāng)休息再沙灸；

4.沙灸完以后，要在常溫的時(shí)候進(jìn)行醒汗，醒汗以后，在4小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，也不宜使用過(guò)涼食物，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙。

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