春困趴桌子對視力有影響 億視寧視力矯正教你應(yīng)對的方法(圖)
2017-03-27 17:00
來源：項目加盟網(wǎng)
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億視寧視力矯正
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：廣西興業(yè)華達康醫(yī)療器械有限公司
春天到了，很多學(xué)生，員工，一到休息，就立即趴在桌子上，這很困，但是，經(jīng)常趴在桌上睡覺，是不是睡醒之后經(jīng)常發(fā)現(xiàn)視力模糊，小腿大腿麻麻的感覺呢？是的，這是由于趴在桌子上而壓迫眼部，和壓迫大腿等導(dǎo)致血液的流動變差而產(chǎn)生的，而往往壓迫眼部帶來的影響較大。
那么春天來了，我們春困，又想睡，該如何緩解趴著睡覺帶來的不良影響呢，視力恢復(fù)更快些。
1、起床篇：
清晨起來困意又來的時候，用具有芳香氣味的牙膏刷牙，用溫水洗臉。
2、悅耳篇：
利用一些碎片時間，聽一聽曲調(diào)優(yōu)美明快，勵志振奮人心作用的音樂，通過笑話等播音電臺在獲得歡笑中，去除困意來襲。
3、視覺篇：
作為學(xué)生課間要走出室外，到走廊、眺望遠方，最好是眺望遠方綠樹或蔚藍天空。如果長時間在室內(nèi)，可在室內(nèi)放置一些色彩綠色的植物和花草，給人以一種賞心悅目的感覺迎接一天的開始。
4、動身篇：
當坐著的時候，困意來襲，活動活動四肢，可以舒筋活血，使大腦興奮起來。出現(xiàn)春困，不要靠喝咖啡、濃茶來提神，如果必要的話，盡量少喝咖啡，喝淡茶等。
5、嗅覺篇：
風(fēng)油精、清涼油、花露水含有芳香的味道，不僅可以驅(qū)蚊蟲，而且可以提神，振作精神。在條件適宜的情況下，在居室、陽臺中種養(yǎng)有芳香味又可提神的花草。
6、飲食篇：
我們都知道身體非常需要蔬菜及水果，因此不妨吃每天多吃水果和蔬菜，譬如：蘿卜、辣椒、香蔥、香蕉等水果，能幫助您克服困意。
億視寧視力恢復(fù)加盟品牌提醒：春天來了，溫度變化程度大，也讓人容易感冒，至于趴在桌子睡覺的朋友，為了視力健康，最好采取躺著睡覺，趴著睡覺也要注意不要壓到眼睛。早睡早起和充足的睡眠是解決春困的一大方法。
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