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營養(yǎng)學家新近指出，懷孕的女性應在日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸。而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存，是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質(zhì)。孕媽媽們一定要記得吃香蕉喔。 |
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