正確的沙灸方法才能對身體有所改善。
1、沙灸前準備:
①進入沙灸房前應(yīng)淋浴,卸妝。
②不宜在過飽和空腹時沙灸。
③進入沙灸房先喝適量的溫水,沙灸過程中根據(jù)需要也可適量補充。
④沙灸過程中不可擦,搓身體,汗液可用毛巾沾拭。
⑤沙灸后6小時內(nèi)不要淋浴,2小時內(nèi)不宜吃冷飲。
2、體驗沙灸時應(yīng)注意事項
①在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受沙灸的效果
②不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄
③體驗時適當(dāng)補充水分防止虛脫,但切記不要為了出汗刻意喝水
④體驗時間一個小時為宜,前期可作適當(dāng)運動,注意身體放松
⑤體驗過程中及時排便,不要忍便
⑥出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時不要硬挺,可以離開到休息室放松片刻,癥狀消失后在進入

3、其他沙灸過程中注意事項:
由于體驗室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進入沙灸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫......
對健康的追求已經(jīng)成為人們生活中的優(yōu)選目標,沙灸養(yǎng)生的興起,受到了很多人的追捧,沙灸的效果也讓很多人大為驚嘆。沙灸,打造中國好的沙灸館目前全國近6000多家加盟店擁有完善專業(yè)售前售中售后服務(wù),全國免費咨詢熱線:加盟熱線:189-6181-7008(可加微信)
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