隨著時(shí)代的發(fā)展,現(xiàn)如今人們健康意識(shí)提升,聚星兒童體適能在情景化的課程設(shè)置中,孩子們開心地進(jìn)行了心肺功能、耐力、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性和敏捷性等內(nèi)容的訓(xùn)練。聚星兒童體適能讓孩子們實(shí)現(xiàn)了在游戲中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)。那么孩子參加聚星少兒體適能有什么好處?這幾點(diǎn)定要知道!

1.增強(qiáng)身體素質(zhì)
(1)促進(jìn)肌肉發(fā)育:體適能課程可以給少兒帶來(lái)一定的運(yùn)動(dòng)量。課程進(jìn)行時(shí),全身的血液循環(huán)加快,新陳代謝更加旺盛,全身肌肉因運(yùn)動(dòng)變得更加結(jié)實(shí)。
{2)促進(jìn)骨骼的發(fā)育:體適能課程活動(dòng)會(huì)刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,從而更加的堅(jiān)固。
(3)促進(jìn)器官發(fā)育:體適能課程活動(dòng)調(diào)動(dòng)起全身的主要器官,代謝更加旺盛,器官功能提升更加迅速。
(4)改善感統(tǒng)失調(diào):通過(guò)體適能課程中針對(duì)性訓(xùn)練可有效并快速改善兒童的感統(tǒng)失調(diào)問(wèn)題。
2.開發(fā)大腦加速智力發(fā)育
通過(guò)調(diào)查研究,少兒體適能運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系,例如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績(jī)呈正相關(guān)關(guān)系的。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績(jī)與少兒體適能的專項(xiàng)課程例如力量與爆發(fā)專題,反應(yīng)力、速度和耐力專題,協(xié)調(diào)專題,靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系。
一個(gè)人的智力發(fā)展迅速的時(shí)候是在3-16歲這個(gè)期間,在這個(gè)時(shí)期經(jīng)常進(jìn)行體適能運(yùn)動(dòng),對(duì)他的智力發(fā)展有著不可代替的作用。
因?yàn)楹⒆釉趨⒓芋w適能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌啡肽,這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感,能夠激發(fā)大腦的發(fā)育,提高注意力。
3.提升兒童整體健康水平
(1)矯正兒童體態(tài):體適能課程對(duì)兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用,運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化兒童的肌肉組織,給予骨骼更大的支撐力,獲得更好的體態(tài)。
(2)培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:體適能課程可養(yǎng)成兒童活動(dòng)前做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏,減少受傷的概率。
(3)提升兒童整體健康水平:通過(guò)體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力,還能提高其自身的體適能值,使其更從容的面對(duì)日常的學(xué)習(xí)與生活。
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