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肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。它不是指單純的體重增加，而是體內(nèi)脂肪組織積蓄過剩的狀態(tài)。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。長期肥胖可以引發(fā)疾病如下： 
1、婦科病
美國一位博士說：“特別肥胖的女性，身體內(nèi)會分泌過量的雌激素，雌激素太多黃體素太少時(shí)，她可能會出現(xiàn)水腫或腦腫，體重會更重?！?br />  2、腎臟疾病
腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡。腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官，因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。
肥胖的女性常有月經(jīng)不調(diào)的情形，如周期過長、不規(guī)則、流量大，以及多毛癥－種因激素不平衡引起的體毛反常生長。陰道感染和一些經(jīng)前期并發(fā)癥也與肥胖有關(guān)。
 3、性生活質(zhì)量下降
由于肥胖體內(nèi)激素失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，生理需求也因此而減少。加上腹部脂肪過多，動作就會變得笨拙不靈活，影響夫妻性生活的質(zhì)量。
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 4、影響懷孕
懷孕是對肥胖女性的一大挑戰(zhàn)，因肥胖者本來就不易懷孕，心理壓力大，加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負(fù)擔(dān)比一般女性重，一旦懷孕，癥狀會相應(yīng)加重。甚至發(fā)生蛋白尿?；加刑悄虿〉呐?，產(chǎn)下畸型兒的比例也高。一般肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有過重現(xiàn)象，應(yīng)慎防難產(chǎn)。
 5、高血壓 
患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風(fēng)的機(jī)會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數(shù)也會多l(xiāng)倍。 
6、糖尿病
研究人員發(fā)現(xiàn)，由于過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí)，功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。 
女性肥胖考患糖尿病的機(jī)會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以后，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復(fù)正常。 
7、影響壽命 
美國的人壽保險(xiǎn)公司大都以一個(gè)人的體重，做為預(yù)估壽命的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)其資料顯示，如果比按身高計(jì)算的“理想體重”輕的話。可以活的更久。
 8、皮膚病 
皮膚病專家指出：因?yàn)榕秩肆骱馆^多，故會破壞皮膚預(yù)防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。
 9、手術(shù)時(shí)危險(xiǎn)性較高
外科醫(yī)生說：“體重越重的人，從麻醉到手術(shù)的過程中，意外危險(xiǎn)的發(fā)生率也越偏高。最大的危險(xiǎn)是心臟衰竭。另外，傷口容易發(fā)炎，比瘦人住院的時(shí)間也長一些?！?br />  10、打鼾 
胖人比瘦人更容易打鼾，這雖不是什么大病，但同樣影響健康，睡時(shí)容易憋氣，干擾配偶或室友的睡眠。
 11、癌癥
美國癌癥協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會是正常人的5.4倍；患膽囊癌的機(jī)會為3.8倍；患子宮頸癌的機(jī)會是正常人的2.4倍；患乳腺癌的機(jī)會為1.5倍。
 12、心臟病 
即使膽固醇甚低的肥胖者，患心臟病的機(jī)會也會比正常人明顯高出許多，因?yàn)橹緯掣窖鼙?。多余的脂肪，不只會影響外觀，它還會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補(bǔ)這種情形，身體會制造過量的紅血球細(xì)胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。
 過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴(kuò)張、衰弱，嚴(yán)重者出現(xiàn)“充血性心臟衰竭”。研究表明，肥胖比抽煙更易導(dǎo)致心臟病。
 13、腳部疾病
專家說：“—雙可以支持50公斤重量的腳，硬要它支撐70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超過了它的負(fù)荷量了?！庇捎谀闳淼闹亓慷际怯赡_來支撐，故趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種腳病多半都發(fā)生在肥胖者身上。
 14、背部疼痛
過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，從而導(dǎo)致背痛，時(shí)間久了會形成慢性背部疼痛。還有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。