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準媽媽皮膚干燥怎么保養(yǎng)

2017-03-03 10:04 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:394

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孕婦的皮膚在體內(nèi)孕激素的刺激下，會有色素沉淀，同時變得敏感，而冬季孕婦皮膚干燥怎么辦就成了孕婦們的一大問題了。針對這個問題，需要從以下幾個方面來做調整。

首先，關于臉部洗護。由于孕期皮膚和平時不同，孕婦應該使用溫和不刺激的潔面乳或者嬰兒皂來洗臉;而孕婦臉上的天然油脂可以很好的保護孕婦的皮膚，所以，孕婦洗臉每天兩次為宜，不應過多;洗完臉后的護膚也要特別注意，用溫和的潤膚霜和潤膚乳，小面積畫圓的方式涂到臉上，并且比未受孕的時候多按摩幾次，促進皮膚血液循環(huán)。最好使用嬰兒潤膚膏或潤膚露。專門為嬰兒細嫩皮膚設計的護膚用品，品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能保持酸堿度平衡，更能有效防止皮膚干燥，適合此時使用。

其次，關于沐浴。孕期的沐浴最好的方式是淋浴，這樣比較健康。但是很多孕婦在淋浴時候會比較累，那么使用浴缸也是很正常的。在使用浴缸洗澡的孕婦需要注意，不能浸泡太久，否則可能引起皮膚脫水。同樣洗澡的時候使用的沐浴露應使用PH值為中性的沐浴露，如果不懂得分辨，那么可以直接使用嬰兒沐浴露或者嬰兒香皂，同時在水中加一些沐浴油。沐浴結束后，在全身涂上身體保濕乳，或者全身潤膚油。

再次，關于飲食。孕婦應該適當?shù)囟囡嬎?，新鮮水果和蔬菜是必備的，尤其注意多食用一些富含維生素B和維生素C的食物，對防止皮膚干裂是很有作用的。同時要特別注意營養(yǎng)平衡，增加肉類、魚、蛋、堅果、谷物等含鎂、鈣等礦物質食物的攝入，減少含興奮劑的酒、茶、咖啡的攝入。盡量避免辛辣和速食食物。

最后，關于穿衣住行。孕婦應該穿寬松、透氣的棉織衣物，避免合成纖維的衣料。這樣有助于皮膚自身的呼吸通暢;孕婦的居住場所不宜太干，最好有空氣加濕器，或者孕婦可以備著一盆水在房間;當孕婦外出呼吸新鮮空氣的時候，要避免長時間的紫外線。因為孕婦本身在孕期皮膚就容易沉淀色素，所以更不能長暴露在紫外線下。對于紫外線的防御，有一點需要注意，就是孕婦出行的時候避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。

總之，如果按照這些點來進行，一般就不存在孕婦皮膚干燥怎么辦這個問題了，同時準媽媽們還應該多學一些準媽媽健康指南，來保證自己的孕期健康。需要再提醒各位準媽媽的是，孕期皮膚的特性可以讓孕婦的皮膚更有光澤的，相當于是一次皮膚的新生，所以請用照顧新生兒的方法來照顧自己的皮膚。

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