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在西方孩子從出生就睡在自己的房間是天經(jīng)地義的。很多孩子開始獨(dú)睡時(shí)會由于強(qiáng)烈的不安而徹夜地哭泣，他們得到的只會是父母短暫的安慰，很少被帶回父母的房間。其實(shí)對于父母來講，夜間照看在另一個(gè)房間的嬰兒比照看就睡在身邊的嬰兒要付出更多的精力，但這已經(jīng)成為西方文化認(rèn)可的行為。

多數(shù)觀點(diǎn)認(rèn)為，孩子何時(shí)與父母分房睡，取決于孩子的年齡。在嬰兒時(shí)期，哺乳的媽媽半夜里要給孩子喂奶，讓孩子睡在自己的身邊，或者在自己的大床旁放置嬰兒床，這樣能夠方便自己照料孩子，更重要的是能讓自己多些睡眠時(shí)間。可是，假如孩子愛在夜里啼哭，難以入睡，也會妨礙媽媽的休息。

許多父母體會到，讓孩子與他們一起睡，會讓孩子心理上有種安全感。但是，與兩歲之內(nèi)的孩子同睡時(shí)，父母一定要注重寶寶的安全。父母睡得過沉可能壓著孩子，枕頭、被子等會導(dǎo)致孩子窒息的情況發(fā)生。另外，每個(gè)階段的孩子與父母同睡，都可能影響父母的性生活。甚至很多夫妻關(guān)系的日漸疏遠(yuǎn)，就起源于最初孩子對他們私人空間的侵占。

一些讓孩子睡在媽媽身邊的行為卻往往受到輿論的譴責(zé)，認(rèn)為孩子應(yīng)該得到的權(quán)力被剝奪了。隨著西方育兒觀念逐漸東移，“獨(dú)睡”的概念被越來越多的中國父母接受。獨(dú)睡對獨(dú)立有多重要?況且，幾乎所有的專家都已經(jīng)達(dá)成了共識，那就是，在一定的時(shí)候讓孩子學(xué)會獨(dú)自睡覺，是父母的職責(zé)，也有利于孩子身心的健康成長。所以，一旦孩子能夠整夜睡覺，就讓他睡到自己的房間去吧。即便因?yàn)槊娣e有限，他還沒有自己的房間，也可以在你們與孩子之間加個(gè)屏風(fēng)，做個(gè)隔斷。

如何培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的習(xí)慣?  1.布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境。父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境。

2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。

3.給孩子找個(gè)替代物。這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時(shí)間長了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

4.打開房門，保持空間交流。孩子開始獨(dú)睡時(shí)，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來。這樣孩子會感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺，只不過不是在一張床上。

寶寶獨(dú)睡的好處：1.有利于寶貝的身體健康。如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害,睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝。大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。

2.有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立。內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟?！　氊愒谧约阂粋€(gè)人待著或在沒有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

3.有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系。家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長期下去勢必會影響感情。

4.避免形成戀父或戀母情結(jié)。寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長時(shí)間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

獨(dú)睡只是獨(dú)立的一種表現(xiàn)，如果孩子的獨(dú)立性發(fā)展得好，這是一件水到渠成的事。孩子如果比較順利地開始獨(dú)睡，他可能已經(jīng)有辦法克服自己害怕孤獨(dú)的情緒障礙和怕黑的心理恐懼了。但是如果孩子抗拒得比較厲害，他可能還沒有為獨(dú)睡準(zhǔn)備好，強(qiáng)迫可能對他的情緒獨(dú)立更不利。如果孩子在習(xí)慣了獨(dú)睡后有一天又要求和你一起睡，你不必太焦慮，這并不是說他又不獨(dú)立了，他只不過想重溫一下和你的親昵感覺?？傆幸惶?，“陪你睡”會成為他對你“特殊照顧”。