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冬季來臨,預(yù)示著一年的終結(jié),很多人在這期間都面臨許多壓力,容易導(dǎo)致心情煩躁;而大多數(shù)上班族也到了年終沖刺的階段,工作的疲勞及各種壓力,會讓身體出現(xiàn)疲勞、酸痛、腹瀉等多種亞健康癥狀。
冬季“出汗”—疲倦癥狀一掃而空
冬季沙療出汗功效1:
緩解壓力、放松心情。 沙療床內(nèi)所釋放的負(fù)離子有改善人體微循環(huán)的作用,充足的負(fù)氧離子能令人精力充沛,工作時干勁十足;冬季沙灸出汗還能改善酸性體質(zhì),消除疲勞,有助于睡眠。
冬季沙療出汗功效2:
緩解疲勞、預(yù)防疾病。工作過度所造成的疲勞,如不緩解的話,會累積成慢性疲勞,甚至?xí)霈F(xiàn)提前老化及生病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生,要及時進(jìn)行沙療養(yǎng)生。沙療出汗可排泄掉引起疲勞或老化的代謝廢物,還能促進(jìn)血液循環(huán)給細(xì)胞供氧,進(jìn)而制造出體力來消除疲倦。
冬季沙療出汗功效3:
消除贅肉、預(yù)防三高。冬季人們飲食偏向高脂高糖,并且運(yùn)動量減少,尤其是中老年朋友,稍不注意就會出現(xiàn)三高癥狀。而冬季沙療出汗,能幫助人體燃燒脂肪、消耗熱量,預(yù)防三高癥狀。
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