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穿露臍裝、赤腳穿涼鞋、大量吃冷飲、用冷水洗澡、整夜吹空調入睡……夏季,不少女性往往因貪涼而導致痛經頻發(fā),由此引發(fā)的女性更年期提前,甚至癌變的幾率也隨之增加。對此,專家提醒,女性過度貪涼,一不小心就會引發(fā)痛經等婦科疾。病,加之久坐辦公室等因素,更容易導致女性身體上的其他疾。病。
很多女性在夏季由于天氣炎熱,往往忽視了身體的“保暖”。新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院婦科主任丁巖提醒說,夏季女性預防痛經,首先必須在日常生活中做好“保暖”功課。例如,不宜長時間呆在空調房里,應使室溫不低于26℃;月經來臨前不宜大量喝冷飲、冰凍飲料等,而應以水果和白開水代替;更不宜洗冷水澡或整夜開著空調休息。而一旦出現痛經癥狀時,一定不能任由其發(fā)展,應盡早采取改善措施。
在享受五彩陽光沙灸時,入浴者須穿著特質的沙灸服,仰臥在加熱的沙堆上,由服務人員用鏟子把沙堆在身上,全身上下只有頭部暴露在外,體驗時間約15分鐘。剛開始時,因為身上全都是沙子,入浴者會覺得全身沉甸甸的甚至是動彈不得,就像被“埋葬”了一樣。過了一會兒會逐漸適應,仿若和巖漿融為一體。
在此期間,服務人員會時不時過來詢問一下入浴者的身體情況并且悉心地為他們拭去臉上的汗水。時間一到,入浴者會在服務人員的幫助下慢慢從沙堆中出來,而身上的沙子滑落所帶來的“如釋重負”的感覺相當美妙。這之后入浴者可以去泡會兒溫泉,洗去身上殘留的沙子與疲憊,全身熱氣騰騰,非常舒服。
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