,,

華膳道藥膳養(yǎng)生館冬季養(yǎng)生常識(shí)(圖)

2016-11-30 17:13 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:267

華膳道養(yǎng)身產(chǎn)品

投資金額：5-10萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：廣州膳待一生餐飲有限公司

查看資料申請(qǐng)加盟

冬季到來(lái)，順應(yīng)自然界冬藏的季節(jié)變化，華膳道藥膳養(yǎng)生館依據(jù)中醫(yī)理論，用藥材和食材配伍，藥助食性食助藥威，調(diào)理養(yǎng)護(hù)生命。冬季 “寒”, 寒氣襲人，人體新陳代謝變緩，雖說(shuō)可以保存體力，但也降低人體抵抗疾病的能力。有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，世界上大多數(shù)地區(qū)的死亡率，都以冬季為最高，此季也是心腦血管病、呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)段。

中醫(yī)認(rèn)為，“冬者，天地閉藏”，即是說(shuō)冬季萬(wàn)物閉藏，自然界陰盛陽(yáng)衰，各種動(dòng)植物都潛藏陽(yáng)氣，以待來(lái)春。因此，華膳道藥膳養(yǎng)生館認(rèn)為冬季養(yǎng)生應(yīng)注重?cái)筷幾o(hù)陽(yáng)；盡量早睡晚起，保持較長(zhǎng)的休息時(shí)間，使意志安靜，人體潛伏的陽(yáng)氣不受干擾；注意背部保暖，背部是“陽(yáng)中之陽(yáng)”，風(fēng)寒等極易通過(guò)人體背部侵入而引發(fā)疾病，老人、兒童及體弱者尤其應(yīng)注意避寒就暖。冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，進(jìn)補(bǔ)要順應(yīng)自然，注意養(yǎng)陽(yáng)。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之”的原則，冬季要多吃溫、熱性質(zhì)的食物，提高機(jī)體的耐寒力。

在華膳道藥膳養(yǎng)生館看來(lái)，每個(gè)人都需要有足夠的健康意識(shí)，并且真正的養(yǎng)生是無(wú)需額外增加顧客負(fù)擔(dān)，無(wú)需額外時(shí)間，順其自然，在日常飲食中就能得到健康。而華膳道也順應(yīng)自然規(guī)則，研發(fā)了四季養(yǎng)生湯，讓大家養(yǎng)生調(diào)理身體的需求得到輕易解決。

最后華膳道藥膳養(yǎng)生館建議用運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助食療。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血通暢，身體各個(gè)器官的功能也會(huì)因此更好地發(fā)揮。譬如肺的“吐故納新”、大腸蠕動(dòng)及皮膚毛孔排汗，這些都是人體排泄的重要管道，運(yùn)動(dòng)后管道通暢，排泄加快，體內(nèi)垃圾順暢即可排出體外。此外，運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)得以很好地吸收，使身體保持平衡的狀態(tài)。