嬰兒游泳好不好？ 細(xì)數(shù)嬰兒游泳的六種好處(圖)
2016-11-24 14:38
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有很多媽媽都聽說嬰兒游泳對寶寶有很多好處，但也有的家長說寶寶在1歲之前不應(yīng)該游泳，究竟嬰兒游泳好不好呢？其實(shí)只要家長做好安全措施，游泳對于寶寶們來說是非常好的一種鍛煉來的。
嬰兒游泳好不好？家長最好給嬰幼兒進(jìn)行游泳鍛煉，每周至少堅(jiān)持一次。讓孩子從嬰幼兒時(shí)期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機(jī)能、刺激嬰兒認(rèn)知能力，從而對幼兒大腦進(jìn)行教育（干預(yù)），促使孩子健康發(fā)展，并能最大限度激發(fā)孩子的潛能。
新生嬰兒游泳還可促進(jìn)嬰兒腦神經(jīng)的生長發(fā)育，促進(jìn)消化吸收，提高對外部環(huán)境的反應(yīng)能力，提高嬰兒的抗病能力，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。
寶寶游泳時(shí)由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓(xùn)練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)早吸收等好處，生理性體重下降早恢復(fù)。并能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。
嬰兒游泳其實(shí)是有一定好處的，常見的好處為：
游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。
孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長。
經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。
在嬰兒進(jìn)行游泳之前，家長還要對游泳過程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行了解，具體需注意的事項(xiàng)有：
首先，放水的問題，必須先放冷水，再放熱水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝笤贉y量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。
另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。
寶寶入水后，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當(dāng)延長時(shí)間，但要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。
寶寶在水中出現(xiàn)臉色蒼白、寒戰(zhàn)等異常癥狀應(yīng)立即終止游泳。
寶寶在水中出現(xiàn)不耐煩，或異?？摁[等現(xiàn)象，不用強(qiáng)制嬰兒到15分鐘，要以寶寶愉悅為主。同樣，如果寶寶在水中玩得很高興，到了15分鐘，也可視情況適當(dāng)延長時(shí)間。
根據(jù)寶寶的具體情況，可以給寶寶操作水中撫觸操，有的寶寶進(jìn)入水中就睡著了，媽媽可以給他適當(dāng)做一些水中撫觸操，幫助寶寶運(yùn)動，有時(shí)寶寶進(jìn)入水中就如同一條小魚，游來游去，這時(shí)就沒有必要了，還是讓寶寶自主運(yùn)動會更好些。
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