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眼睛是心靈的窗戶(hù)，一個(gè)女生若眼睛有神，便能夠提升整體的氣質(zhì)，也能夠給對(duì)方留下深刻的印象，同時(shí)讓女人顯年輕的不僅僅是臉蛋，少女般的眼神更會(huì)讓你顯得年輕，所以今天小編帶大家來(lái)眼部護(hù)理的正確步驟，就能夠讓你正確去除眼袋和臉部皺紋，擁有明媚雙眸!

正確去除眼袋和臉部皺紋步驟

眼部護(hù)理的正確步驟一： 清潔和卸妝

干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

眼部護(hù)理的正確步驟二：眼周點(diǎn)壓按摩

輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

眼部護(hù)理的正確步驟三：敷眼膜

眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周?chē)蛉彼a(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過(guò)阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過(guò)血液加速循環(huán)來(lái)促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。

眼部護(hù)理的正確步驟四：

將膜揭下，用營(yíng)養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)。

眼部護(hù)理的正確步驟五：涂眼部精華膏

取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周?chē)?。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

眼部護(hù)理的正確步驟六：最后，中指和無(wú)名指合并由眼窩向太陽(yáng)穴方向輕撫幾下，減輕細(xì)紋。

皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結(jié)果。通過(guò)對(duì)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。以下幾點(diǎn)，可得記住，對(duì)去皺紋是很有幫助的。

1.多吃富含軟骨素硫酸的食物

人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部等軟骨內(nèi)。

2.多吃富含核酸的食物

核酸是一種生命信息物質(zhì)，它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類(lèi)代謝方式和代謝速度。核酸能延緩衰老，又能健膚美容。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，女性每天服用核酸約800毫克，多種維生素片1片，4周后臉部皺紋大部分消失，粗糙皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

3.多吃酸牛奶和肉皮

人的皮膚每天都有幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞死亡，酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，去除死細(xì)胞，在此過(guò)程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細(xì)胞得到改善，同時(shí)人體可利用肉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，然后通過(guò)體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

4、咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。

5、豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

6、水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

7、啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

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