,

奈何不了一出戲，原來你是這樣的金麗恩果凍

2016-10-26 14:52 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:396

金麗恩果然心凍

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：廣州漢泉生物科技有限公司

查看資料申請加盟

霜降離現(xiàn)在已經(jīng)有幾天了，秋的最后一個節(jié)氣走了，而接下來冬這個腳步也加快不少。都說夏減肥冬來補，想必現(xiàn)在你也開始了冬補的節(jié)奏。
那么在冬補的過程中，我們又需要注意什么呢？
飲食調養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節(jié)飲食。少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。
藥補六大注意事項
1、忌無病濫用
冬令進補并非每個人都要吃補藥。年輕力壯和體質強健的人，就不必要進補，即使身體虛弱，適宜進補的人，也應該根據(jù)體質狀況，對癥下藥，才能起到補虛扶正，補益強身的作用。
2、忌多多益善
有人說：“多吃補藥，有病治病，無病強身“，這是毫無科學根據(jù)的。無論什么補藥。終究還是藥，長時間過多服用，必然會產生毒副作用。如人參服用過多可導致“人參綜合征”，過量服用參茸類補藥，可引起腹脹、不思飲食。
3、忌以藥代食
有些慢性病患者，往往重藥物輕飲食。殊不知，許多食物同時又是有效的藥物，合理調節(jié)飲食，也能起到幫助改善作用。如多吃芹菜可防治高血壓，多吃南瓜可治糖尿病，多吃蘿卜可健胃消食、順氣寬胸、化痰止咳，提高機體的免疫力等。
4、忌虛實不分
中醫(yī)強調進補的原則是“虛則補之“。非虛證患者是不能吃補藥的。如《黃帝內經(jīng)》就曾指出：“邪氣之內……不可補之?！岸撟C又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛和氣血兩虛等，對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥，亂用補藥，只能越補越糟。
5、忌不分對象
孕婦、兒童、高血壓病人等，是不宜進補的。孕婦濫用補品可殃及胎兒甚至導致流產、早產，兒童濫用某些補藥過多可造成性早熟。黃芪在高熱、大渴和便秘等實熱證時服用，無異于“火上澆油“?；加心I結石和高血壓等實證的老年人，服用人參可使病情加重甚至發(fā)生意外。
6、最容易“上火
就少年兒童而言，是純陽之體，生機旺盛，但氣血未充，臟腑嬌嫩，不勝補藥。如果濫服補藥，會出現(xiàn)很多副作用，如生長發(fā)育提前，性早熟等現(xiàn)象。但如果小兒因脾胃未健，且飲食不加節(jié)制，以致?lián)p傷脾胃，這時的補益應健脾胃、助消化，可常服四君子丸、人參滋脾丸、補中益氣丸等中成藥。對于一些因稟賦不足、生長發(fā)育遲緩者，應多補益腎氣，以促進生長發(fā)育，可選用紅參、西洋參、準山藥等。
青壯年精力旺盛，無須進補。即使補，也以平和少量為宜。但對一些青年學生而言，由于學習緊張壓力大，鍛煉不夠，出現(xiàn)多夢、健忘、食欲不振等癥狀，可選用首烏，枸杞子、桂圓肉、準山藥等補藥補品。
中年人體質已由盛轉衰，往往氣血不足。重在補益氣血，調養(yǎng)身體，補藥補品多應選用黃芪、黨參、當歸、首烏、八珍丸等。
那么關于金麗恩果然心凍，在即將到冬的日子里，又該是怎樣呢？
在冬季，其實使用金麗恩果然心凍的最大好處在于排毒，比如每天一粒金麗恩果凍，既清腸毒又能夠輔助身體營養(yǎng)的吸收。畢竟金麗恩果然心凍，它主要是以中藥為主的食材，中藥的特點在于治本，因此，在冬季，我們不比擔心進補的過程中引發(fā)的上火，一粒金麗恩果然心凍即可解決！奈何不了一出戲，原來你是這樣的金麗恩果凍，大約在冬季，我們還是趕緊吧。

相關標簽：

上一篇：如何開一家吸引人的干洗加盟店

下一篇：獅牌部落 SK?TRIP 走進“寧夏紅寺堡貧困小學”