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金麗恩果然心凍什么才是真正的便秘(圖)

2016-10-14 16:56 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:376

金麗恩果然心凍

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：廣州漢泉生物科技有限公司

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在門(mén)診中經(jīng)常有因?yàn)楸忝乩_來(lái)求助醫(yī)生的情況，但是細(xì)問(wèn)下來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，其中80%的人未必真到需要藥物或其它幫助地步，只是患者本人從心里上會(huì)跟他理解的正常人群做對(duì)比后，自我診斷為便秘而迫于尋求改變。到底什么才是真便秘？什么情況下的便秘需要就診呢？
真正臨床意義上的便秘

對(duì)于每星期排便少于兩次，或排便困難，糞便硬粒狀，可伴有頭痛、下腹?jié)q的不適癥狀時(shí)，我們才稱之為便秘。這里要說(shuō)明的是，很多人認(rèn)為一天排便一次，或者兩天沒(méi)有排便就是異常了，其實(shí)不然。因?yàn)榭蓪?dǎo)致便秘的原因有很多，很多時(shí)候因?yàn)樽陨淼倪M(jìn)食量減少，或者運(yùn)動(dòng)量減少時(shí)，排便就不會(huì)那么及時(shí)，這屬于正?，F(xiàn)象，我們不用過(guò)度擔(dān)心。只有在下面的情況存在下，出現(xiàn)上述提到的癥狀時(shí)，我們才會(huì)診斷為病理性便秘。

金麗恩果然心凍什么才是真正的便秘（圖）_1

1. 有甲狀腺疾病、糖尿病等內(nèi)分泌及代謝功能紊亂的人群，容易誘發(fā)便秘情況。
2. 有中樞神經(jīng)及外周神經(jīng)系統(tǒng)性疾病人群，其腸道交感、副交感神經(jīng)也容易異常，從而導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)功能缺陷，容易誘發(fā)便秘情況出現(xiàn)。
3. 有腸道腫瘤或者炎癥疾病的人群，其腸道結(jié)構(gòu)性也會(huì)發(fā)生器質(zhì)性改變，這種情況下也容易誘發(fā)便秘。
4. 長(zhǎng)期服用利尿藥物、抗抑郁藥物、抗帕金森藥物等的人群，因?yàn)樗幬锏母弊饔脤?dǎo)致便秘。
5. 因?yàn)樯?、工作等方面?wèn)題，導(dǎo)致神經(jīng)緊張的人群，由于關(guān)注點(diǎn)分散，對(duì)排便感覺(jué)遲鈍，也容易誘發(fā)便秘。
只有出現(xiàn)上述五個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生的排便異常時(shí)，才可能需要藥物的幫助。醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者的具體問(wèn)題，進(jìn)行改善。
若是藥物引起的便秘，則一般以瀉劑為主去改善；若是腸道結(jié)構(gòu)器質(zhì)性影響下的便秘，則會(huì)采用使用促動(dòng)力的藥物，或消炎藥物，必要時(shí)用手術(shù)干預(yù)方法改善。若是精神因素引起的便秘，則遵循由“心理改善為先為重，藥物改善為輔為輕”的原則。
除此之外，進(jìn)食量減少、飲食習(xí)慣不良、飲水減少等等人為因素也會(huì)引發(fā)便秘。這種非病理情況，我們只要建立合理的飲食習(xí)慣，多吃高纖維飲食，多喝水就可以了，芝麻油也有幫助排便的作用。增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等等都是可實(shí)現(xiàn)在家自我改善。因此，我們要對(duì)便秘有更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)。若出現(xiàn)上述五種情況下發(fā)生的便秘，我們需要提高關(guān)注度，及時(shí)去醫(yī)院診斷改善。
糾正不良飲食習(xí)慣，多食粗纖維食物
主要是水果和蔬菜，以白菜、蘿卜、菠菜、蒜含量最高。粗纖維可增加糞便的重量和容積，增強(qiáng)對(duì)消化道的生理性刺激作用，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短腸內(nèi)容物通過(guò)時(shí)間。多飲水，可使大便軟化并能起到潤(rùn)滑作用。晨起空腹飲水500ml，引起胃擴(kuò)張而產(chǎn)生胃結(jié)腸反射，誘導(dǎo)產(chǎn)生排便反射促進(jìn)排便。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
定時(shí)進(jìn)行排便鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增強(qiáng)排便肌肉的力量和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)容物通過(guò)和大便順利排出。主要通過(guò)模擬排便過(guò)程進(jìn)行排便迅雷，重建排便機(jī)制。方法是每天定時(shí)如廁，雙手按摩腹部，增加腹壓，配合排便動(dòng)作，反復(fù)，但是切忌久蹲。此方法對(duì)出口梗阻型便秘和慢傳輸型便秘均有效。
有些患者因?yàn)楸忝?，每每到如廁時(shí)就情緒緊張，又易導(dǎo)致大便難解，如此形成一惡性循環(huán)，故心理療法在便秘的改善過(guò)程中亦顯得尤為重要。內(nèi)臟神經(jīng)屬植物神經(jīng)，因此內(nèi)外環(huán)境和情緒心理變化等都會(huì)通過(guò)植物神經(jīng)影響腸道的運(yùn)動(dòng)?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整自我狀態(tài)，消除緊張情緒，無(wú)需因便秘影響心情甚至生活質(zhì)量。

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