大大的保溫筒里裝滿白嫩滑爽的豆腐腦,熱氣騰騰舀出一碗,再加上幾勺麻將汁,醬油,韭花,蒜汁……還有提色又提香的辣椒。這樣一碗誘人的豆腐腦再配上兩根油條,絕對是早餐攤上的寵兒,暖暖一碗下肚,滿足呢!
豆腐腦營養(yǎng)豐富,美味可口。其實自己動手做遠沒有想象中復(fù)雜
#自制豆腐腦#
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【原料】
干黃豆100克,礦泉水或純凈水1000毫升、內(nèi)脂2克
使用工具:原汁機
【做法】
1. 將100克黃豆,洗凈后用純凈水泡至7-8小時,泡至豆子全部鼓漲飽滿表面無皺即可。
(夏天泡豆提前一天放置冰箱,第二天一早就可以用了。夏天如果室溫下泡豆4-5個小時就差不多了)
2. 泡好的豆子需要再次清洗,瀝干水份,加入1000毫升礦泉水,原汁機打漿。榨汁機自帶小濾網(wǎng)榨好的豆?jié){可以直接過濾。
3. 熬漿:打好的漿要盡快煮,以減少養(yǎng)份的流失。豆?jié){比較濃,煮的時候要防止焦鍋底,中火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮,浮沫要撇掉,并用大飯勺子揚漿,以防溢鍋,此時切忌再放涼水,煮8-10分鐘讓豆?jié){完全熟透。
4. 煮好的豆?jié){關(guān)火,自然晾至8、90度就可以做豆腐腦了。
5. 準(zhǔn)備點漿:內(nèi)脂2克,加20ml的溫水溶開備用
6. 豆?jié){溫度要控制在80-90度,太熱或太涼都不會成功。點漿前將浮在漿上的油皮揭掉,邊往里加內(nèi)脂液邊快速地攪漿,湯勺要從鍋底向上撈起,快速操作不且不可過度攪拌然后蓋上蓋子“悶漿”。12-15分鐘。燜好后一鍋細嫩豆花就做好了。
7. 最后加上自己喜歡的調(diào)料就可以了,麻汁、辣子、生抽、榨菜末……
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