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日常生活中我們如何保護視力呢?

2016-09-18 09:16 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:367

護眼世家視力保護

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：青島慣目中天視覺保健有限公司

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護眼世家視力保健加盟護眼小常識
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，護眼世家近視保健加盟中心提醒，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時改善。
5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間，不熬夜。
6、改善青少年營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、C、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。
護眼世家視力保健加盟護眼小常識
護眼世家視力保健加盟中心提醒，保護視力健康，需要養(yǎng)成良好的用眼習慣和養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意用眼衛(wèi)生和飲食均衡，保證每天營養(yǎng)充足。護眼世家視力保健加盟還建議，在連續(xù)用眼1小時就應該休息10~15分鐘，或做遠眺或做眼保健操或閉目養(yǎng)神;每天堅持1小時的戶外活動時間。

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