商用凈水器代理教你如何科學飲水
2016-09-13 13:16
來源：項目加盟網(wǎng)
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美莊臣智能凈水機
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：深圳市美莊臣健康科技有限公司
飲水止渴只能滿足一時之需，口干時才喝一口水與科學飲水南轅北轍。水之于身體，就好像氧氣般重要，一個健康的身體不應該感到缺氧，同樣，一個健康的身體也不應該感覺缺水。而經(jīng)常感覺口渴的人，其實是在透支自己的身體健康。接下來美莊臣商用凈水器代理教你如何科學飲水。
1、健康飲水式
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約 200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟于事。
2、飲好水
盡量避免常飲蒸餾水，可選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可?？偟膩碚f，如沒選擇，飲比不飲好。或者使用美莊臣商用凈水器，讓自來水變成直飲水。
3、飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。 其實冰水對腸胃的刺激過大傷身，飲用暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。
4、空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。 有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
5、能放能收
上班一族常常會因工作關(guān)系疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧愿不喝水；在此美莊臣商用凈水器代理特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢養(yǎng)成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。
6、飲水時間表
有規(guī)律地為身體加添水分絕對百利而無一害，很多人會投訴一日 飲八杯水很困難，以下詳列飲水時間表作參考
1、早起一杯水，提神醒腦
2、上午工作閑暇之余一杯水，舒緩工作壓力
3、午飯前一杯水，避免噎食
4、午休后一杯水，提神醒腦
5、下午工作閑暇之余一杯水 舒緩工作壓力
6、臨近下班前一杯水，備戰(zhàn)交通高峰期
7、晚飯前一杯水，避免噎食
8、睡前一杯水，舒緩神經(jīng)
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