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北京千喜貝貝營(yíng)養(yǎng)師教寶寶餐 | 牛肉炒四角豆

2016-07-06 11:10 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:256

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：北京千喜貝貝母嬰用品有限公司

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北京千喜貝貝營(yíng)養(yǎng)師教寶寶餐 | 牛肉炒四角豆

① 芋頭鮮蝦五谷蒸飯

② 國(guó)王的新衣

③ 蒜香田園炒雜菌

④ 牛肉炒四角豆

⑤ 木瓜香蕉奶昔

適宜年齡：1歲以上

這道菜營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，是幫助孩子長(zhǎng)高的必備之選。牛肉提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅。配以清爽的四角豆，不單能襯托出牛肉味，更能幫助孩子多吃蔬菜，保證維生素的攝入。

原料

牛肉 100克

四角豆 200克

橄欖油 1茶匙

蒜蓉 1茶匙

洋蔥（切絲）1/3個(gè)

青椒（切條）1/2個(gè)

調(diào)味料:（三歲以上）

鹽 1/4 茶匙

糖 1/2 茶匙

制作方法

1牛肉切片，四角豆切段汆水備用。

2燒熱平底鍋，下油和蒜蓉略炒，再下牛肉片、四角豆、洋蔥絲和青椒條。

3下鹽和糖調(diào)味即可（三歲以上）。

營(yíng)養(yǎng)小貼士

如果寶寶剛年紀(jì)較小，牛肉和蔬菜都要切細(xì)一些，便于寶寶咀嚼和消化~

如果把分量加倍，大人也可以一起吃哦~~

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