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這張照片，其實(shí)是爸爸在給發(fā)燒的寶寶做物理退燒。寶寶發(fā)燒后，正確的物理退燒方法到底是怎樣的？來看看吧~

照片中，她的丈夫沒有穿衣服，抱著同樣裸露的兒子坐在浴室中沖澡。

原來當(dāng)時(shí)希瑟惠頓不到一歲的兒子?？怂股“l(fā)燒，上吐下瀉，情況非常嚴(yán)重。丈夫?yàn)榱藥蛢鹤忧逑?、退燒，陪他在浴室中坐了幾個(gè)小時(shí)。看到這樣的畫面，希瑟惠頓忍不住拿起相機(jī)，拍攝了下來。

她表示，丈夫非常耐心、堅(jiān)強(qiáng)，將兒子放在腿上安撫，告訴他不會有事。因?yàn)橛兴谏磉?，兒子才感覺到安全。后來他們帶兒子去醫(yī)院檢查，確定?？怂垢腥玖松抽T氏菌（食物中毒），改善后很快康復(fù)。

大家除了贊嘆國外父親有愛溫暖的行為，更關(guān)注的是： 

小孩發(fā)燒怎么還能裸體沖澡？孩子發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦，要立刻去醫(yī)院嗎？

事實(shí)上，并不是所有的發(fā)燒都要去醫(yī)院。

小兒發(fā)熱，當(dāng)體溫介于37.5℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，超過39℃為高熱，超過41℃為超高熱。

此時(shí)，家長要密切監(jiān)測患兒體溫波動，當(dāng)體溫在38.5℃以下時(shí)，且精神狀態(tài)尚好，先別急著用退燒藥，可采用適當(dāng)?shù)奈锢斫禍胤椒ǎ?

1、多喝水或母乳

寶寶發(fā)燒是一個(gè)身體消耗水分的過程，據(jù)估計(jì)，體溫每升高1℃，要蒸發(fā)人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進(jìn)體內(nèi)的毒素以及代謝廢物排出，利于患兒盡快康復(fù)。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補(bǔ)液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時(shí)避免脫水。

瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負(fù)擔(dān)，不建議喝。

2、少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

3、泡腳

控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。 

4、溫水擦拭身體，溫水浴

可以用低于體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。

不推薦用白酒或酒精給寶寶擦身。酒精蒸發(fā)時(shí)確實(shí)能使皮膚涼下來，但就是因?yàn)榫凭l(fā)揮作用太快了反而會有反作用。此外，酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入寶寶體內(nèi)，引起酒精中毒，嚴(yán)重者危及生命。

發(fā)熱是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以有效抑制病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。但高熱可引起機(jī)體代謝障礙和各系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致重要器官的損傷。

由于小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發(fā)熱時(shí)易發(fā)生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。故對小兒發(fā)熱，尤其是高熱應(yīng)及時(shí)予以退熱處理。

●  如果體溫低于38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。

●  如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。

●  當(dāng)體溫超過39℃時(shí)，容易誘發(fā)高熱驚厥，必須馬上使用退熱藥物。

孩子的大腦皮層的發(fā)育還不成熟，體溫調(diào)節(jié)功能不好，發(fā)燒可能會導(dǎo)致高熱驚厥（抽筋”），高溫時(shí)伴有驚厥的時(shí)間比較長（持續(xù)15分鐘以上），那就很有可能會損傷腦細(xì)胞。

所以如果孩子出現(xiàn)高熱或者超高熱，精神不振，家長可以在就醫(yī)之前，給孩子吃點(diǎn)退燒藥。另外需要注意的是，如果孩子此前有過高熱驚厥史，發(fā)燒到38.5℃就要提前服用退燒藥物。有過一兩次高熱驚厥通常不會對寶寶大腦發(fā)育造成影響，但反復(fù)高熱驚厥對寶寶大腦多少會造成一些損傷，一部分會轉(zhuǎn)變?yōu)閺?fù)雜型高熱驚厥或者癲癇，應(yīng)該盡量避免。

●  如果孩子不能耐受口服藥物，或者寶寶夜里發(fā)高燒，不想把寶寶叫醒的時(shí)候，可選擇直腸內(nèi)使用的栓劑。栓劑比口服的方式起效要快，因?yàn)樗幬镏苯泳蛷哪c道黏膜進(jìn)入血液了。但是，從吸收率角度來講，口服吸收率高，栓劑通過黏膜對藥物進(jìn)行吸收，吸收率就低一點(diǎn)。在國外，肛門給藥很普遍，但絕大多數(shù)中國人對這種用藥方式還是很難接受。

●  即使藥物選擇正確，劑量也適當(dāng)，但要想達(dá)到理想效果，還要讓孩子攝入足夠的液體，這樣才能保證機(jī)體通過散熱達(dá)到退熱的效果。

●  用藥退熱，治標(biāo)不治本，作用只是暫時(shí)的，因?yàn)轶w內(nèi)毒素沒有排出，炎癥沒有控制時(shí)，還會反復(fù)發(fā)熱，家長需保持鎮(zhèn)定。

1、人為什么會發(fā)熱？

人體下丘腦有個(gè)體溫調(diào)節(jié)中樞，在這里會設(shè)定一個(gè)體溫定位點(diǎn)，平時(shí)不生病的時(shí)候體溫都設(shè)在37℃左右。

當(dāng)病菌（包括預(yù)防接種的疫苗在內(nèi)）侵犯人體后，人體為了對抗病菌的侵襲，會動用一些防御機(jī)制，比如具有殺菌作用的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等。動用人體防御機(jī)制的啟動信號中，發(fā)熱是最為主要的一項(xiàng)。下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞通過上調(diào)控制體溫的水平，導(dǎo)致發(fā)熱。

2、小孩發(fā)燒為什么會手腳冰涼？

發(fā)炎反應(yīng)導(dǎo)致下丘腦定位點(diǎn)上升，腦部所認(rèn)定的正常體溫會超過38度。如果當(dāng)時(shí)體溫并未達(dá)到設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，小孩會覺得冷。

再加上小兒心臟力量較弱，每次心臟搏動到達(dá)手腳末端的血液少，平日就比較容易出現(xiàn)手腳偏涼于身體的現(xiàn)象。發(fā)熱時(shí)，人體會動用更多的血液到體內(nèi)重要臟器，導(dǎo)致手腳越發(fā)偏涼。

3、物理降溫和藥物降溫的本質(zhì)分別是什么？

物體降溫是為了增加皮膚散熱；藥物降溫是在改變體溫調(diào)節(jié)中樞的狀況下，利于散熱。

4、家庭常備什么退熱藥？

關(guān)于退熱藥，國際上比較推薦兩種成分的藥物：對乙酰氨基酚（泰諾林、百服寧）或布洛芬（美林）。

5、發(fā)熱后有哪些癥狀應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院？

●  如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴有呼吸困難、嚴(yán)重惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀；或者有好像因哪里疼痛而哭鬧不止的情況時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

●  如果體溫過高或出現(xiàn)抽風(fēng)等癥狀時(shí)，要一邊做物理降溫，一邊服用退燒藥，并及時(shí)就診。 

6、退熱貼效果好嗎？

退熱貼主要流行于東亞國家，很多媽媽都是海淘回來的。但關(guān)于退熱的改善，各國兒童發(fā)熱指南都沒有提到退熱貼。退熱貼靠水凝膠的水汽揮發(fā)帶走熱量，應(yīng)該說降溫效果非常有限。