六一兒童節(jié)臨近,讓我們一起來關(guān)注兒童近視了怎樣恢復(fù)視力?接下為看看億視寧視力矯正中心眼科專家的經(jīng)驗(yàn)之談。以下的4種方法就能幫助兒童恢復(fù)視力:
1、正確用眼:注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間接觸電腦與手機(jī),在讀書寫字時(shí),眼睛要與書桌保持一定的距離(一拳,一寸,一尺)。用眼時(shí)間不宜太久,用眼半小時(shí)讓眼睛休息幾分鐘,多遠(yuǎn)眺與看綠色植物有助舒緩眼睛疲勞。
2、做眼保健操:眼保健操就是為了保護(hù)我們的雙眼而誕生的,按照正確的順序與姿勢做眼保健操,就能為眼睛減壓,保護(hù)視力。做之前先洗干凈手,以名細(xì)菌感染。
3、眼睛活動(dòng)法:近視兒童可多活動(dòng)眼睛,例如:轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、定睛凝望、遠(yuǎn)眺等等,這樣可增強(qiáng)眼睛的活力,改善近視。
4、預(yù)防近視儀器:視力改善儀器用于改善兒童近視,預(yù)防兒童近視。億視寧視力改善儀器屬于國家二類醫(yī)療器械,眼科康復(fù)改善儀器,運(yùn)用中醫(yī)原理,光學(xué)原理,預(yù)防矯正兒童近視,深受家長兒童信賴。億視寧視力改善儀器上市六年時(shí)間,幫助10萬多孩子提升視力,掉眼鏡眼鏡,視力恢復(fù)到1.0以上。
上的4大方法均有助改善兒童近視,同時(shí),孩子可通過食療去輔助近視改善,會有不錯(cuò)的效果。
兒童近視的飲食:近視兒童可多進(jìn)食維生素、鋅與鉻含量豐富的食物,如:奶制品、豆制品、牛肉、雞肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、魚類、海帶、胡蘿卜、雞蛋、枸杞等等,少食糖分高的食物為宜。
兒童近視發(fā)現(xiàn)得早與及時(shí)改善后,視力就會得到恢復(fù),家長們可要注意了!
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