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應(yīng)對霧霾天，媽媽需要做到六步驟

2016-05-03 10:34 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:264

投資金額：30-50萬

企業(yè)名稱：尚慧國際集團

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1外出口罩不離口。外出口罩奄然已經(jīng)成了外出必備裝備，那選擇什么樣的口罩才能起到作用呢，應(yīng)該選用過濾效果好的口罩，而不要選擇那些五顏六色很好看只是一層布的口罩，這種口罩看著好看，太不實用了。選擇口罩的質(zhì)地和作用大人小孩的標準都一樣。選擇醫(yī)用口罩為最佳。

2多喝水。很多的寶貝都不喜歡喝水，尤其是白水，孩子都不喜歡喝，但是白水的作用可是毋庸置疑的。白水排毒效果最好了，讓孩子適應(yīng)沒有飲料的日子，他就會愛上白水。早上上學前建議讓孩子引用一杯白水，放學回家后，家長要督促孩子多飲水。

3減少運動。孩子天性愛玩愛鬧的，總是粘著家長帶他出去玩，孩子碰見孩子，高興了，會不顧一切的瘋跑瘋玩的，這樣一來身體消耗很快，如果不及時制止或采取措施，在這樣的霧霾天氣下，對孩子的身體是一種傷害。

4遠途旅游選擇空氣好的地方。在全國不是所有的地方都有霧霾的，這種霧霾的天氣多見于北方。如果在家很無聊，可以選擇去空氣好的地方，孩子可以呼吸道新鮮空氣，又可以開心的玩。也是一個不錯的方法。

5給孩子補充營養(yǎng)。霧霾通過呼吸道進入肺，所以說多吃一些清肺的食物，如木耳，梨等。在適當?shù)慕o孩子補充其它的營養(yǎng)，如鈣鐵鋅等，很多的食物都含有，蝦皮含鈣高，菠菜含鐵多，海鮮含鋅多。讓孩子增加抵抗力。

6少提霧霾天。在孩子面前少提霧霾的危害，不要給孩子造成心理負擔，大家都在這樣的環(huán)境中，況且國家投入大量的力量來整治霧霾天氣，我們很有信心，霧霾天總有一天會遠離我們，轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子生活在快樂的氛圍內(nèi)。

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