我們知道，一般正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜，所以可以保持眼球潤濕、不干燥。但是由于現(xiàn)在辦公室大多開著空調暖氣，空氣很干燥，淚膜很快被蒸發(fā)掉，我們的眼睛就會非?！叭彼?。眼睛就容易干燥，發(fā)癢，那么就聽聽視力矯正專家如何應對這樣的問題。
視力矯正專家出招解決辦法：使用空氣加濕器，有條件的話還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養(yǎng)一小缸金魚，這樣既可以保持身邊環(huán)境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時候，還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚，放松雙眼。
近年來，過去被看作老年病的“干眼癥”普遍發(fā)病于青年人當中。但億視寧視力矯正眼科專家也同時指出，有的時候，可能只是眼睛缺水，并不影響視力，休息一下便可緩解。
這個時候你就需要有意識地在工作中找空閑，最好午休時出去走走，或者每工作一個小時，抽出10分鐘閉目養(yǎng)神;多吃新鮮蔬果，增加維生素的攝入;多飲綠茶，改善肌體的造血功能，同時預防輻射損害。
還有，億視寧視力矯正眼科專家提醒辦公室白領，可以把調整電腦，30度俯看電腦可防眼睛干澀。更多愛眼護眼常識請咨詢億視寧視力矯正眼科專家熱線4000-685-038。
