眼睛近視了，會給我們的生活帶來很多的不便，對于青少年來說會嚴重影響他們的學習效率，對于已經(jīng)工作的人們來說，更是有著很大的影響，現(xiàn)在很多工作都要借助于電腦來完成，本來就會覺得眼睛得不到休息，視疲勞，如果是近視患者危害更大了。近視患者如果長期對著電腦屏幕，度數(shù)增加的會很快，基本一年時間都可以增加100度左右，這嚴重影響了近視患者的眼部健康，那么眼睛近視了能恢復(fù)嗎?通過什么樣的方法能幫助我們達到近視恢復(fù)的目的呢?
光明博士為您提供幾點近視恢復(fù)的小方法：
1、眨眼法。
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。這是近視眼的改善方法之一。
2、眼睛體操。
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。這也屬于近視眼的改善措施。
3、眼珠運動法。
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。這種近視眼的改善比較普遍。
4、熱冷敷交替法。
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。這種近視眼的改善也較為常見。
眼睛近視了我們可以通過以上幾點來進行正確的護理，但是要想達到近視改善的明顯效果，我們一定要選擇有效的視力康復(fù)法（光明博士視力康復(fù)法），從根本上幫助我們達到改善近視的明顯效果，才能有效擺脫近視帶來的危害。
友情提示：上面是專家對于近視眼怎么恢復(fù)方法的介紹，近視眼的恢復(fù)方法有很多的，但是前提的條件是一定要堅持下去，因為只有堅持做才會有效果。樂觀積極的心態(tài)也很重要，我們應(yīng)該相信在有效的視力康復(fù)法和正確的護理下，近視是可以得到恢復(fù)的。
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