瑪咖中含有多種生物活性成分，包括甾醇、皂苷、導流氰酸芐脂、芥子油苷等，其中最值得一提的是它所特有兩種組分，分別是瑪卡烯和瑪卡酰胺。這兩種特有組分具有平衡人體的荷爾蒙分泌、調節(jié)內分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的作用，還能通過對激素水平的調節(jié)改善精子和卵子活性，從而改善男性生殖疾病和女性的多種婦科類病癥。
價格上的差別很大程度上是產(chǎn)品品質的體現(xiàn)，但這并不是絕對的，因為保健行業(yè)的市場一直非?；靵y，很多奸商抓住消費者心理惡意哄抬瑪咖價格。目前干果、干片類價格在百元到上千元不等；精片類的價格也非常復雜，也是黑>紫>黃，而2015年混合瑪卡的問世又給傳統(tǒng)品牌帶來了新的挑戰(zhàn)，以黑瑪卡：紫瑪卡：黃瑪卡=5:3:2比例制成的產(chǎn)品營養(yǎng)價值相對傳統(tǒng)制品更具均衡性。
瑪咖功效取決于它的營養(yǎng)成分含量，但和人參、蟲草等名貴中藥材一樣，服用過量或者方法不當會有上火、消化不良等方面的癥狀（很多朋友多反映過這方面的問題）。進補是循序漸進的過程，如果你的身體狀況非常好當然黑瑪咖功效更為顯著，但如果體質較弱的話混合瑪卡會是很不錯的選擇……
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