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汗蒸間隔多久比較好

2015-05-21 11:53 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:320

盛唐汗蒸

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：石家莊誠信汗蒸房材料有限公司

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汗蒸房針對一些慢性病，在汗蒸前期還是應(yīng)該連續(xù)一個月左右的時間為宜，待身體穩(wěn)定時再間隔開來。因而，有人就會問到，多長時間做一次汗蒸比較好呢？

汗蒸間隔多久比較好（圖）_1

我們建議還是一周去上一兩次為最佳。而且也應(yīng)該注意，每次蒸的時間不宜過長，一次可根據(jù)汗出的情況大約一個小時左右，在做汗蒸時，一定要適量喝水，這樣有利于出汗。汗蒸房的功效大家眾所周知，尤其是對女性的作用更明顯，但是，不能因為有效果就天天去，健康要講究方法。汗蒸時關(guān)鍵是要注意“度”，建議還是不要天天做，汗蒸的頻率過高，身體容易脫水，高溫出汗導(dǎo)致體液大量流失，電解質(zhì)因而也會發(fā)生紊亂，加重心肺負擔(dān)，同時還有可能影響精子的發(fā)育，導(dǎo)致大量精子的死亡，在高溫環(huán)境表皮血管擴張，長時間的話導(dǎo)致腦部供血不足，腦細胞會大量缺氧。

痛風(fēng)的患者有條件的要喝含有堿性的蘇達水，汗蒸后，如感身體無力可喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，以補充因汗蒸后體內(nèi)丟失的鉀與鹽，也可以補充點鈣。

如果是冬天的話，一周一次就可以。不過每個人的體質(zhì)會影響到次數(shù)和效果，建議還是咨詢一下醫(yī)師比較好。

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