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巖盤浴是傳統(tǒng)沐浴嗎

2015-05-09 10:04 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:308

盛唐汗蒸

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：石家莊誠信汗蒸房材料有限公司

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未接觸巖盤浴之前，乍聽名稱，很多人會將巖盤浴與傳統(tǒng)的洗澡沐浴聯(lián)系在一起，難免會貽笑大方。其實(shí)，巖盤浴是汗蒸的一種，出的汗多了，猶如剛洗完澡一樣，故得名。

俗話說得好，請人吃飯不如請人出汗。可見汗蒸已經(jīng)成為了當(dāng)今社會的時尚養(yǎng)生新寵兒。目前，汗蒸館的品類繁多，其中以巖盤浴效果最佳。那怎樣才能使巖盤浴效果發(fā)揮到最好呢？

其實(shí)，做巖盤浴的方法很簡單，在入浴前先補(bǔ)充水分，以避免入浴后可能會因流汗所帶來的水份不足。進(jìn)入巖盤浴室后，在巖盤床上鋪上大毛巾，然后先俯臥在巖盤上5分鐘，使腹部充分溫?zé)?，再換成仰臥姿勢10－15分鐘，溫?zé)岜巢?，接著到休息室休?分鐘，補(bǔ)充水份后再重復(fù)這樣的循環(huán)2~3次，達(dá)到充分出汗就可以了。

洗巖盤浴最好避免淋浴，這樣會更具效果，原因是做巖盤浴所排出的汗水是清爽到接近水的汗，這種清爽的汗不會讓體內(nèi)的礦物質(zhì)流失，是以所必要的最低限的量來讓體溫下降，因此是小顆的汗，這種汗能維持皮膚的保濕性，而且從體內(nèi)排出的皮脂能夠形成健康的皮脂膜，更能保持皮膚的滋潤，再加上做巖盤浴所流的汗是不會有汗臭味的，所以建議做完巖盤浴后最好不要進(jìn)行淋浴，只要用毛巾輕輕擦去身上的大量汗水即可，小量的汗水則以自然風(fēng)干的方式最理想。

巖盤浴的減肥痩身效果也是不言而喻的。因?yàn)閹r盤浴的遠(yuǎn)紅外線溫?zé)釀抗谷说捏w溫升高。體溫毎升高一度、人體細(xì)胞的新陳代謝功能就會提高12％，巖盤浴連續(xù)使用一個月左右，會達(dá)到健康減肥痩身的効果，約5KG。另外，遠(yuǎn)紅外線可以促進(jìn)淋巴腺的流暢、對浮腫及為有效、基本作一回就有感覚。

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