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這個(gè)季節(jié)需去濕氣-進(jìn)行汗蒸

2015-04-09 15:29 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:279

盛唐汗蒸

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：石家莊誠(chéng)信汗蒸房材料有限公司

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在初春季節(jié)由于冷暖空氣的不斷交鋒，無(wú)法避免的會(huì)出現(xiàn)潮濕降雨天氣。在我們對(duì)環(huán)境或是天氣的抱怨里，“濕”常常成為一個(gè)關(guān)鍵的字眼。為此在這個(gè)特殊季節(jié)給身體排濕氣顯得尤為重要。當(dāng)天氣出現(xiàn)又濕又冷、又悶又潮的時(shí)候，需去濕氣就進(jìn)行汗蒸吧。
    當(dāng)我們的體內(nèi)積聚了大量濕氣與寒氣，及易出現(xiàn)腰酸背痛等不適癥狀，已經(jīng)是時(shí)候排掉這些不利于身體健康的毒素了，排濕排寒，美白瘦身，汗蒸是最佳選擇。汗蒸一小時(shí)相當(dāng)于四五個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，幫助身體排出多余的熱量和毒素，長(zhǎng)期堅(jiān)持汗蒸有助于增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)提高自身的抗病能力和自愈能力。體驗(yàn)就有效果，堅(jiān)持就有神奇，讓我們學(xué)會(huì)在健康中關(guān)注疾病，在健康中守護(hù)健康。
    汗蒸適應(yīng)調(diào)理人群：
    美白皮膚、減肥瘦身、亞健康體質(zhì)、酸性體質(zhì)、氣血不調(diào)、神疲乏力、腰酸背疼、肢體寒冷、失眠健忘、腸胃不適、高血壓、高血脂、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、咽炎、氣管炎、免疫力低下、頸椎病、腰椎病等等。且在中醫(yī)看來(lái)，濕氣似乎稱得上是“萬(wàn)惡之邪”，不得不排。在風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”致病因素中，濕邪殺傷范圍最大。這是因?yàn)?，濕邪從?lái)不孤軍奮戰(zhàn)，當(dāng)濕氣遇寒成寒濕，讓人冷得透心徹骨；遇熱為濕熱，悶得使人透不過(guò)氣、出不了汗；遇風(fēng)則化為風(fēng)濕，成為難以擺脫的慢性病……
此外，濕邪從來(lái)不是某個(gè)季節(jié)、某種人的“專利”，它可能潛伏在我們周圍，一有機(jī)會(huì)就乘虛而入。濕邪可分為“外濕”和“內(nèi)濕”兩種，前者多由氣候潮濕、涉水冒雨，或居住潮濕地等外界因素所致；后者則多由脾失健運(yùn)，不能運(yùn)化精微，以致水濕停滯所引起。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，睡不夠容易脾虛，進(jìn)而引起水濕停滯。最好每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，保證六到八小時(shí)睡眠時(shí)間。還可在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
    少沾涼。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)多食用冰激凌、涼性蔬果等生冷食物，會(huì)影響腸胃功能，給外邪創(chuàng)造入侵機(jī)會(huì)。因此，“涼品”要限量，烹調(diào)時(shí)最好加入蔥、姜來(lái)減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。
    吃清淡。油膩、過(guò)咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹，并產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重炎癥反應(yīng)和濕氣。最好堅(jiān)持適量、均衡飲食。
    多運(yùn)動(dòng)。越是不動(dòng)，體內(nèi)堆積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現(xiàn)疾病。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、健走、游泳等，可促進(jìn)器官協(xié)調(diào)運(yùn)作，加速“排濕”。

此外，“只要風(fēng)度，不要溫度”的做法，很容易讓濕邪侵入身體，特別是在季節(jié)變換時(shí)。切記全身都要注意保暖，洗澡水別太涼，洗頭后要及時(shí)吹干等。

文章內(nèi)容來(lái)自盛唐汗蒸房：www.hzfycl.com

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