如今人們的生活水平越來(lái)越高,生活條件也越來(lái)越好,可人們的身體健康狀況確越來(lái)越差。因?yàn)樵诿β档娜粘I钪?,常常?huì)有一種無(wú)極無(wú)終的疲憊感。了解健康的養(yǎng)生之道很有必要,唯有放松身心、出汗才能達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。為此,汗蒸成為了人們生活中不可或缺的一部分。
養(yǎng)生專家指出要保持身體健康,主要在于殘留在我們體內(nèi)的毒素是否被及時(shí)排出、酸堿度是否平衡;而決定體液酸堿度的一個(gè)重要條件是氫離子濃度降低,使體液呈弱堿性,自然恢復(fù)到健康體質(zhì),其中深層出汗的排毒方式是最健康有效的排毒方法之一。
汗蒸最重要功效便是可改善身體勞損癥狀,汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到身體的深處,作用于我們骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴(kuò)張,有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其原理是將體內(nèi)水分小分子化進(jìn)而增加體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力的同時(shí)還可減少和改變細(xì)胞的病變。 這也是汗蒸過(guò)程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。
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