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冬天不做腫美人，辟谷神磁幫你打造完美身形

2014-12-22 14:16 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:368

辟谷神磁養(yǎng)生減肥

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很多看上去體形較肥胖的女性其實并不胖，只是身體內(nèi)的水分占據(jù)了很大一部分的重量，造成水腫的原因主要有三個。

一、血液循環(huán)不暢造成的水腫

血液循環(huán)不暢，體內(nèi)多余的廢水、毒素就不能及時地排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫的現(xiàn)象。這類水腫易發(fā)生在習慣睡前大量喝水、長期站立、久坐不動、熬夜以及天生血液循環(huán)代謝差的人身上。

二、日常飲食品種單一，重口、重油

日常飲食不當所造成的水腫，屬于營養(yǎng)失調(diào)性水腫。飲食中鹽分、油脂的攝入過多，會影響身體內(nèi)水分、毒素的排泄，從而讓脂肪囤積；而單一的飲食結(jié)構(gòu)，又使食物攝取營養(yǎng)不均衡，導致人體缺少某些利于代謝的礦物質(zhì)和微量元素，加重水腫現(xiàn)象。

三、荷爾蒙和藥物

女人的體質(zhì)天生就很容易水腫，尤其是當女性內(nèi)分泌失調(diào)，荷爾蒙分泌異常等都會阻礙身體排出多余的水分。比如胰島素，腎上腺皮質(zhì)酮，以及雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇的分泌過多就會誘發(fā)水腫型肥胖。此外，濫用藥物也會提高水腫型肥胖的發(fā)生率。一些處方藥比如避孕藥和止痛藥也會改變你體內(nèi)荷爾蒙的水平，阻礙水分的排出。

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