愛洛斯原生態(tài)瑪咖是最佳的補腎食品，按照我們具體產(chǎn)品的說明食用即可。
除此之外，補腎還可以用以下方法：
對癥調(diào)補
腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，可選用
海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、
鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。（陰虛、陽虛都可以用愛洛斯原生態(tài)瑪咖調(diào)理）另外，冬季養(yǎng)腎應多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中醫(yī)認為，黑色食品能入腎強腎，冬季可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。
2.按摩養(yǎng)腎法
按摩是冬季養(yǎng)腎的有效方法。常采取兩種方法：一是摩擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次?！把鼮槟I之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次。常用此法，可增強人體的免疫功能，有強腎固本、延年益壽的作用。
此外，腎主骨生髓－治愈白血病的關(guān)鍵在于把腎養(yǎng)好。白血病又稱“血癌”，是一種造血組織的惡性疾病，現(xiàn)代醫(yī)學主張通過骨髓移植恢復人體的造血功能。而中醫(yī)理論則認為，腎主骨生髓，治愈白血病的關(guān)鍵就是把腎養(yǎng)好。
中醫(yī)認為，腎主要有三大功能：一是藏精，二是納氣，三是主骨生髓。也就是說，腎主管骨頭的生長，生的是髓。根據(jù)中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》，髓可以分為腦髓、骨髓、脊髓，其中骨髓是用來造血的，骨髓不足則屬于腎精不足、腎氣不足，所以對于白血病人來說，養(yǎng)腎才是最重要的。
