甲溝炎雖然不是大病,但由于其發(fā)生部位特殊且疼痛劇烈,影響正常行走功能,因此應(yīng)該加以預(yù)防,以下為預(yù)防甲溝炎的日常注意事項(xiàng)。
1.不要穿過(guò)緊的鞋
穿鞋過(guò)緊會(huì)使腳趾發(fā)脹長(zhǎng)期受擠壓,造成甲緣壓迫甚至穿透甲溝旁組織細(xì)菌入侵傷口而引起甲溝感染;甲床組織在甲溝內(nèi)異常增生,逐步形成肉芽腫而持久不愈,導(dǎo)致甲溝炎發(fā)生。
2.保持鞋內(nèi)干燥清潔
在日常生活中如有異物進(jìn)入
鞋子內(nèi)要及時(shí)倒出,以免異物損傷趾甲邊緣,導(dǎo)致甲溝炎癥發(fā)生;鞋子打濕進(jìn)水后盡快更換鞋子和
襪子,保持皮膚干爽。
3.足部劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該進(jìn)行足部保健
長(zhǎng)時(shí)間行走或是跑步后應(yīng)使用溫?zé)崴驕佧}水泡腳、換穿舒適鞋襪等,通過(guò)這些措施可改善足部血液循環(huán),緩解足部充血癥狀。
4.正確剪趾甲
勤剪趾甲,剪成弧形,甲溝兩側(cè)不留趾甲尖,不隨便剪甲溝,發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開(kāi),使腳趾正常發(fā)育,防止壓迫趾甲扎入甲溝。不要隨意拔除倒刺,一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪除,切忌硬性拔除。
5.剪趾甲不宜過(guò)短
如有微小傷口,可涂碘酊后,用無(wú)菌紗布包扎保護(hù),以免發(fā)生感染。發(fā)現(xiàn)甲溝炎及時(shí)改善,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確處理,不可私自亂涂藥物。