玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶
飲品,它以糙米為原料,經(jīng)浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與日式煎茶拼配而成。而怎樣喝玄米茶也是我們應(yīng)該注意的,下面就一起來(lái)看看玄米茶的喝法。
玄米茶茶湯香濃,不傷腸胃,因此,深受年輕人士的歡迎,茶米的香氣有機(jī)交融,無(wú)論是滋味、香氣,還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都極大地超越了傳統(tǒng)綠茶飲料。
玄米茶是將直接購(gòu)買的玄米茶放入杯中,用沸騰的水,或者冷開(kāi)水蓋蓋子泡15分鐘,隨時(shí)飲用。一天保持最少8杯,可反復(fù)沖泡。2-3周后,就會(huì)在玄米茶的香氛中慢慢痩下來(lái)。
玄米茶的制作
材料:玄米茶1袋,水8杯 。
做法:在鍋里加水,燒開(kāi)后放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。
效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3-4周,
減肥效果顯著
玄米茶的喝法有兩種:
1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。
2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開(kāi)水,放入冰箱冷藏室約1小時(shí)即可飲用(這是韓國(guó)人的喝法)。
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