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女人喝綠茶好嗎

2012-12-21 00:00 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:358

山國飲藝

投資金額：30-50萬

企業(yè)名稱：廈門山國飲藝茶業(yè)有限公司

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綠茶是近年來常被人們津津樂道的健康茶飲，皆因其具有防輻射、美膚養(yǎng)顏的功效。眾所周知，不管喝什么茶，都需要根據(jù)自身體質(zhì)需求去選擇，綠茶也是如此。那么，女人喝綠茶好嗎?一起來看下文介紹吧!
女人喝綠茶好嗎?女人喝綠茶的好處多多，一起來看看女人喝綠茶的好處有哪些：
一、女人喝綠茶可美膚：要靚要健康請(qǐng)肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚干裂等多種皮膚問題。綠茶可用于美膚、按摩。
二、女人喝綠茶可防癌：每天四杯綠茶抑制癌細(xì)胞最近，美國普渡大學(xué)(purdue university)進(jìn)一步研究證實(shí)，綠茶中的兒茶素——egcg (epigaloctechin-3-gallit)，可以抑制癌細(xì)胞成長(zhǎng)所需的酵素，并殺死實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)的癌細(xì)胞，且不傷害到健康的細(xì)胞，這項(xiàng)研究即將進(jìn)行人體試驗(yàn)。
三、女人喝綠茶可減肥：各類茶葉中，綠茶才是真正含有大量的egcg，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。
四、女人喝綠茶可防輻射：整天都處在空調(diào)環(huán)境里的上班族，最好改喝綠茶，補(bǔ)充水分，排除身體內(nèi)的毒素，還可以預(yù)防電腦輻射線。
女人喝綠茶好嗎?女人喝綠茶的好處雖多，但也需要注意在以下特殊時(shí)期最好不要飲用：
1、生理期。因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝綠茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期。孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、更年期。更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!
小貼士：另外，心臟病患者也不宜飲用太多綠茶。像是心肌梗塞的患者，心臟的肌肉細(xì)胞因?yàn)闆]辦法提供氧氣，這時(shí)就需要新生血管的幫助，但綠茶又會(huì)抑制新生血管的生成，所以這時(shí)要避免喝過多綠茶。
女人喝綠茶好嗎?女性朋友喝綠茶的好處雖多，但也有其禁忌，大家只要把握好度，合理、適量的去飲用綠茶，相信一定能夠喝出健康、喝出快樂!希望本文對(duì)大家有所幫助。
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