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哺乳期能喝茶嗎

2012-10-22 00:00 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:196

山國(guó)飲藝

投資金額：30-50萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：廈門(mén)山國(guó)飲藝茶業(yè)有限公司

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哺乳期能喝茶嗎?哺乳期喝茶有什么壞處嗎?許多剛當(dāng)上媽媽的朋友們都會(huì)有這樣的顧慮，心里會(huì)擔(dān)心喝了茶對(duì)自己和寶寶會(huì)造成不好的影響。茶葉是一個(gè)很綠色健康的食品，它既能養(yǎng)肝護(hù)肝，又能排毒養(yǎng)顏。但需要注意的事，女性朋友在一些特殊時(shí)期是不宜飲茶的，哺乳期能喝茶嗎?請(qǐng)看下文介紹。
對(duì)于哺乳期女性，目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響寶寶健康，所以可以適量喝一點(diǎn)。但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴?，茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，量過(guò)多時(shí)可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。
哺乳期能喝茶嗎?哺乳期喝茶有以下幾點(diǎn)壞處：
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。
2、影響母乳喂養(yǎng)
專(zhuān)家總結(jié)，哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足(奶水不足怎么辦)。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用(哺乳期感冒吃什么藥)。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響寶寶的心跳，也不會(huì)影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對(duì)寶寶有影響。
如此之外，哺乳期還應(yīng)注意以下的飲食：
1.會(huì)抑制乳汁分泌的食物如：韭菜、麥芽水、人參等食物。
2.刺激性的東西產(chǎn)后飲食宜清淡：不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
3.油炸食物、脂肪高的食物：這類(lèi)食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。
4.香煙和煙草：假如哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。
5.藥物：對(duì)哺乳媽媽來(lái)說(shuō)，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶寶受到影響。
6.過(guò)敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過(guò)敏的情況發(fā)生，產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評(píng)估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期改善的參考。
哺乳期能喝茶嗎?婦女在哺乳期可以少量飲用一些茶，但是不宜過(guò)量，特別要注意的是，不要飲濃茶。因?yàn)闈獠韪缓Х葔A，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，對(duì)小寶寶的健康會(huì)產(chǎn)生不好的影響。希望以上介紹可以給大家?guī)?lái)健康!如需了解更多關(guān)于茶葉加盟、茶葉品牌等相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注山國(guó)飲藝官方網(wǎng)站。
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