檸檬綠茶是一款新興的健康保健茶飲，它結(jié)合檸檬與綠茶的功效，有美白嫩膚、排毒養(yǎng)顏之效果，特別適合女性朋友。下面小編來具體介紹檸檬綠茶的功效。
檸檬綠茶的功效：
檸檬是
美容圣品，水果之王，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。
綠茶含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病中有一定效用。綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。超氧化物歧化(sod)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。綠茶含有茶堿及
咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到
減肥功效。
檸檬綠茶(綠茶+檸檬 )，檸檬綠茶的功效不僅
瘦身，而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
檸檬綠茶富含一種對心臟有益的強氧化劑———茶多酚，但它難以吸收，80%都被人體排出了。美國普渡大學(xué)的研究表明，檸檬中的維生素c可將人體吸收茶多酚的能力晉升13倍。所以，喝檸檬綠茶能更好地保護心臟。
小貼士：檸檬綠茶拿來泡澡，可以快快美白加瘦身，特別是有水腫情形的人，可以幫助排除體內(nèi)的水分，不過泡完澡后，叮嚀你一定要多喝水，來補充流失的水分。
關(guān)于檸檬綠茶的功效就介紹到這。檸檬皮含有檸檬醛可以促進血液循環(huán)，達到凈化排毒和白皙肌膚的效果。綠茶的氣味香，能舒緩情緒、促進循環(huán)并美化肌膚，它含有芳香的青葉醇能促進代謝。希望上述講解可以給大家?guī)韼椭?，如需了解更多關(guān)于
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