什么茶有
減肥功效?喝什么茶能減肥?這是許多想減肥的朋友都很關(guān)注的問(wèn)題。中國(guó)的
茶葉品種很多,也就有了各式各樣具有減肥功效的茶,具體喝什么茶減肥?大家最好根據(jù)季節(jié)與自身需求來(lái)選擇。下面,小編列舉幾款效果較好的減肥茶,以供大家參考。
最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,有一些茶可有效防止肥胖。是因?yàn)椴柚泻写罅康氖澄锢w維而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關(guān)鍵在于維他命b1.茶中富含的維他命b1,是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
什么茶有減肥功效?以下是幾款減肥較為突出的茶:
一、洋甘菊:特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)的功效,適合餐后及睡前飲用,亦可用來(lái)泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國(guó)外
美容沙龍?jiān)诿廊萸敖o予客人飲用,以放松心情。
二、檸檬馬鞭草:強(qiáng)肝解毒,松弛神經(jīng),舒解憂郁,改善情緒,與香蜂草搭配治憂郁癥。
三、迷迭香:消除胃腸脹氣,刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作,改善老年衰退的記憶,增加就學(xué)學(xué)生記憶。沐浴泡澡可解風(fēng)濕痛。被人認(rèn)為是一種幸運(yùn)的植物,氣味芳香,香氣有安定緊張情緒的作用,多飲用可幫助睡眠、幫助消化,改善脹氣、改善貧血、腹痛及改善頭痛。是有效改善頭痛的絕佳
飲品。注意:孕婦及高血壓者不宜飲用!
四、杜仲茶:可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
五、荷葉茶:古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。
六、烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命c(diǎn),卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。
什么茶有減肥功效?閱讀本文的介紹后,大家是否清楚喝哪些茶可以減肥了?小編建議朋友們不妨試試上述幾款茶,這樣既能夠減肥,而且不像一些減肥藥有副作用。
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