中國是
茶葉之鄉(xiāng)，而產于安溪的鐵觀音又是其中的佼佼者。鐵觀音不僅具有眾所周知的十大保健功效，且味道清香濃郁、入口甘甜，因此它受到許多茶人的喜愛。鐵觀音雖好，但也有一些需要注意的地方，下面我們來一起了解下喝鐵觀音的注意事項有哪些吧!
喝鐵觀音茶的注意事項：
一、最好不要早晨空腹喝鐵觀音
因為鐵觀音的成分較為濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀，感覺就像喝醉酒了，我們稱其為“茶醉”現象，如果發(fā)生“茶醉”現象，最好吃一些小
零食或者吃一塊糖可以緩解;空腹飲茶當然也不利于人體對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。
二、貧血不宜喝鐵觀音
因為鐵觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內的鐵結合成不溶性的結合物，使體內得不到足夠鐵的來源，尤其需要特別注意的是，女性在來月經期間，更不適合，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
三、酒后不宜喝鐵觀音
一般都認為喝完酒，喝點茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點，喝濃茶更是錯誤，因為本身茶葉能夠興奮人的神經中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負擔;其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。因此，為了保護心腎，不要在酒后飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。
四、新茶別急著喝
茶的本質屬性是寒性，在加工過程中，無論是采取炭火還是現在采取用電來烘焙，都會有火的加入，寒火交融，從中醫(yī)的角度來看，剛制作的茶屬于水火未調，茶的寒性和烘焙來帶的火都是很強的狀態(tài)，如果這時喝下去，通過人體來實現寒和火的平衡時對人體來說很有傷害的，所以要存放一下，這里指的存放是適當的，讓茶的寒性和烘焙的火氣都降一下，它們之間調和的相對比較融洽，比較柔和，和人的身體更相應，這個時候喝是有利于人體健康。
小貼士：鐵觀音中還含有較多的
咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用。
以上是對喝鐵觀音茶的注意事項介紹。本文所講述的注意事項大家應多上心，避免在錯誤的時間喝鐵觀音，否則不僅沒好處，還會給身體帶來傷害!
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