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什么時(shí)間喝什么茶

2012-12-10 00:00 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:291

山國(guó)飲藝

投資金額：30-50萬(wàn)

企業(yè)名稱：廈門山國(guó)飲藝茶業(yè)有限公司

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茶葉的品種各式各樣，它們的功效都各不相同，如果飲茶的時(shí)間不對(duì)，不僅喝不到健康，還會(huì)帶來(lái)副作用。喝茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于在正確的時(shí)間里喝對(duì)的茶，那么，什么時(shí)間喝什么茶?下面就來(lái)告訴大家一天里應(yīng)該在什么時(shí)間喝什么茶!
什么時(shí)間喝什么茶?我們可以分早、中、晚三個(gè)時(shí)間段。
一、早上：
有人說(shuō)，喝茶最佳時(shí)間早晨。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
那么，早上喝什么茶?早上宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
小貼士：需要提醒的是，千萬(wàn)不要空腹喝茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過(guò)多的咖啡因，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。
二、下午：
下午3:00左右喝茶，在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。
那么，下午喝什么茶適合?下午時(shí)間適宜喝青茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。青茶(如鐵觀音)性質(zhì)甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素e含量豐富，能抵抗衰老;綠茶則入腎經(jīng)，利水去濁，令排尿順暢，茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
小貼士：另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
三、晚上：
晚上8:30左右喝茶。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺(jué)，其實(shí)不然，在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對(duì)一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬(wàn)不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有一定的刺激。
晚間適合喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，暖胃更助消化。黑茶性質(zhì)較溫純，不會(huì)影響睡眠。
小貼士：晚間千萬(wàn)不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有一定的刺激。
什么時(shí)間喝什么茶?由此可見(jiàn)，早上適宜喝紅茶，下午適合喝青茶、綠茶，而晚上適合喝黑茶，希望以上介紹可以給大家?guī)?lái)幫助!如需了解更多關(guān)于茶葉加盟、茶葉品牌等相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注山國(guó)飲藝官方網(wǎng)站。
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