什么是烏龍茶?烏龍茶亦稱青茶,是我國(guó)六大
茶葉之一。烏龍茶獨(dú)具鮮明特色,它對(duì)
瘦身美容有很明顯的功效,備受人們的青睞。許多新接觸茶道的茶友不太熟悉什么是烏龍茶,下面就由小編來(lái)為大家詳解:
烏龍茶是一種傳統(tǒng)的中國(guó)茶葉,是一種界于綠茶和紅茶之間的茶葉。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法,其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間,既有紅茶的濃鮮味,又有綠茶的清芬香,并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。品嘗后齒頰留香,回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用,突出表現(xiàn)在分解脂肪、
減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
下面我們通過(guò)烏龍茶的功效來(lái)了解下什么是烏龍茶:由于烏龍茶身含有茶多酚等有機(jī)化合物,所以烏龍茶具有消除危害美容與健康的活性氧,改善皮膚過(guò)敏,瘦身,抗腫瘤、預(yù)防老化等功效。
喝烏龍茶的三點(diǎn)好處:
1.能活化自律神經(jīng),減輕壓。
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng),能預(yù)防因壓力過(guò)大造成的暴飲暴食、以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的窘境,有助減肥。
2.提高能量代謝
日本對(duì)水、綠茶、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測(cè)試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無(wú)特殊功效,綠茶則1小時(shí)能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,能提高9卡的代謝呦!
且烏龍茶的功效可延續(xù)5個(gè)小時(shí),所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當(dāng)于快走15分鐘、上下
樓梯10分鐘)!
3.能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝,且實(shí)驗(yàn)證實(shí)它也有抑制膽固醇上升的功效哦!
什么是烏龍茶?大家閱讀到這里相信一定都有所了解了,希望本文的介紹可以對(duì)大家有所幫助。
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