,,

趙氏中一推薦養(yǎng)生茶的正確喝法

2013-11-30 14:14 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:377

趙氏中一

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：曹縣趙氏中一科技有限公司

查看資料申請(qǐng)加盟

現(xiàn)在市面上的養(yǎng)生茶品種眾多，讓人眼花繚亂，不知道那個(gè)好那個(gè)不好了。下面趙氏中一中醫(yī)養(yǎng)生保健來為大家介紹下面五種養(yǎng)生茶的喝法：

1.菊花枸杞茶：中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱、平肝明目之效?？捎糜诟纳祁^痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。菊花性涼，枸杞中的植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，因此以下幾類人最好少喝：胃寒、月經(jīng)期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。
2.桂圓紅棗茶：桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是補(bǔ)血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。
最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。
3.人參茶：人參為中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫,味甘、微苦,有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。
最佳喝法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝3天后停3天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。
4.玫瑰花茶：玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解疲勞，胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
最佳喝法：用熱水沖泡10顆干玫瑰花，可配上蜂蜜。
5.甘草茶：甘草有清熱解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認(rèn)為可清熱解毒。但甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會(huì)引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生，普通人不要自行服用。
我們?yōu)榇蠹医榻B的這幾款茶，都不適合陰虛火旺者不宜服用，月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。以免上火，引起不適。
本文整理中醫(yī)養(yǎng)生保健 http://www.92tcm.cn