一. 謝錫亮艾灸法:
(1)養(yǎng)生、美容、減肥:返璞歸真,艾灸養(yǎng)生,推拿減肥,活血美容;
(2)辯證保健施灸法:回陽(yáng)扶正,辯證施灸,保健強(qiáng)身,益壽延年;
(3)艾湯浴足法:艾湯浴足,化瘀活血,促進(jìn)睡眠、改善代謝。
二. 灸中灸熱熨法:
(1)灸中灸九陽(yáng)回旋法: 灸條附調(diào)理中藥,回旋施灸,回九陽(yáng)之本源。
(2)高低點(diǎn)灸法:脈沖式熱效應(yīng),緩和艾灸火力,系統(tǒng)艾灸法的起步;
(3)引火歸元雙穴灸法:引熱能艾灸歸元之穴位、調(diào)理肌體,促進(jìn)循環(huán)。
三. 亞健康調(diào)理法:
(1)頸肩腰腿腹背脾胃調(diào)理:針對(duì)白領(lǐng)以及中老年,調(diào)理臟腑機(jī)能;
(2)音樂(lè)、花草、有氧、健身:音樂(lè)結(jié)合花草,旁敲側(cè)擊;
(3)四季推拿,氣血調(diào)整:推拿穴位,促進(jìn)施灸之功效;
(4)時(shí)辰養(yǎng)生法:不同的時(shí)辰,不同的技法,不同的效果。適時(shí)養(yǎng)生。
四. 休閑系列保健法:
(1)玉石法:玉石聚熱,配合穴位養(yǎng)生,效果更佳;
(2)水晶球法:水晶球循環(huán)滾動(dòng),溫通經(jīng)脈,疏通氣機(jī);
(3)能量球法:匯聚能量,行氣通痹;
(4)五行艾油養(yǎng)生法:五行相生相克,以灸法促平衡,自然養(yǎng)生成系統(tǒng)。
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