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同緣堂養(yǎng)生館項(xiàng)目加盟的腰椎養(yǎng)生

2015-03-05 14:12 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:317

同緣堂養(yǎng)生連鎖保健機(jī)構(gòu)

投資金額：20-30萬

企業(yè)名稱：廣東同緣堂保健科技有限公司

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三高如何治，十字步常要走h(yuǎn)ttp://www.gdtyt.com/KnowDetail-1180.html

高血壓是由于人體血管的彈性降低，血液在血管的流動受到障礙，心臟被迫增加跳動功能，而使收縮壓（心臟跳動）、舒張壓（血液流動阻力）相對升高而引起的；高血脂是由于平時(shí)食入脂肪類食品過多或人體對脂肪的消化、吸收、排泄功能降低所致；高血糖則是由于人體的胰島素功能不能將人體的糖及時(shí)轉(zhuǎn)化成下一步的營養(yǎng)，使食物中所含的糖分停留在血液內(nèi)而成。這些指標(biāo)的升高，向人體的健康敲響了警鐘，告誡人們要加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)，遵守生活規(guī)律，改善生活習(xí)慣，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，聽從醫(yī)生囑咐，按時(shí)服藥。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人是一個(gè)統(tǒng)一的整體，需要陰陽平衡，氣血暢通，心情舒暢，臟腑各盡其職。所以，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂心情，提高臟腑功能，為首先之法。

抬抬腿撥撥筋能治腰椎病http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1181.html

人在年輕時(shí)，先天的腎氣旺盛，身體強(qiáng)健，骨骼的外形和內(nèi)部結(jié)構(gòu)正常，不容易勞累，還可以防止小磕小碰的外傷。到了中老年，人體自身代謝、再生、修復(fù)的功能由于腎氣漸衰而減退，因?yàn)橐恍┩鈧?、勞損、淤血、風(fēng)寒、濕邪、痰濕等阻塞經(jīng)絡(luò)，而造成脊椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤脫出、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛等一系列中老年常見的腰椎病，使行動受到嚴(yán)重阻礙，疼痛難忍。

彎腰駝背怎么辦，貼墻挺直能站好http://www.gdtyt.com/KnowDetail-1182.html

貼墻掛畫法，顧名思義，就是人體就像圖畫掛在墻上那樣，順直地站在墻邊。其方法是:人體貼墻站立，并將足跟、腿彎處、胯、腰、脊背、肩、頸、頭六個(gè)部位緊緊貼在墻面上，盡量保持身體挺直5分鐘，一天3-5次，堅(jiān)持下去，就會不知不覺地發(fā)現(xiàn)身體逐漸變得挺直。
身體變形，致使駝背彎腰不能伸直，是人在不正確的運(yùn)動姿勢中形成不良習(xí)慣造成的。形成這種難看的體形也是個(gè)從微到漸、從輕到重的過程。在發(fā)現(xiàn)身體背不能直、腰不易伸的初期階段，用貼墻掛畫的方法，糾正身體的不正確習(xí)慣，克服身體初步形成的缺陷，使正確的站立姿勢逐步形成良好的習(xí)慣，不但可以輕而易舉地糾正和改善彎腰駝背，還可以使人形成一個(gè)修長端莊的健康身材。

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