出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，是有益于人們身心健康的，具有調(diào)節(jié)體溫、滋潤皮膚的作用，是非常珍貴的。
國際衛(wèi)生組織提出一個標準，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求，特別是對工作壓力大的上班一族來說，主動出汗對身體太重要了，出汗可以揮發(fā)人體內(nèi)的熱量，保持體溫的相對穩(wěn)定和各組織器官的正?；顒?。
在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑，同時，汗液中的乳酸能夠軟化皮膚角質(zhì)層、抑制細菌生長，防止某些皮膚疾病的發(fā)生。由于出汗能排出部分尿素，所以對腎功能衰竭者也有一定的輔助改善作用。而靜止情況下出的汗，對身體是及其不健康的。
而我們?nèi)サ?/span>壯蒸堂，它是采用獨創(chuàng)負離子藥浴熏蒸技術(shù)，負離子以活化人體細胞為主，具有凈化血液，新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌之功效，對人體的深層進行調(diào)節(jié)，促使人體內(nèi)的細胞大量運動，改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是健康的汗，能有效清理出體內(nèi)的很多垃圾，排出體內(nèi)各種毒素，既有利于人們健康，又方便、時尚。
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