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緩解頸椎疲勞的六種方法

2019-12-25 14:09 來源：項目加盟網瀏覽量:467

喬氏黑玉膏

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企業(yè)名稱：安徽鴻興生物科技有限責任公司

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頸椎病一直是辦公室一族健康的大敵，很多長期從事與電腦有關的工作的朋友都或多或少存在腰酸背痛的情況。專家告訴大家，如果長期忽視處理，這些小問題就可能變成“大麻煩”，頸椎病出現(xiàn)不僅難改善，還會嚴重影響到平時的生活。那么，如何緩解脖子頸椎的疼痛呢？改善頸椎病方法有哪些呢？

防治頸椎病六大妙招等你來學！
1.曬脖子。太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血氣和經絡暢通，也有利于營養(yǎng)成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助于維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏松的作用。

2.按摩風池穴。風池穴位置：在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。方法：雙手點揉，揉時注意閉眼，以酸脹為佳。共1分鐘。

3.電腦一族：抬高顯示器。把電腦顯示屏的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預防頸椎病的發(fā)生。同時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。

4.辦公室里放條小圍巾。有頸椎疾病的人一定要注意保暖?？梢杂煤耖L圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢。建議女性在辦公室里放條小圍巾，尤其夏天的時候，空調吹得很涼時可以系上擋擋涼氣。

5.炒鹽熱敷。在小口袋里放點炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發(fā)熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子里系脖子上，原理估計都是熱敷。

6.膏藥貼敷。對于頸椎病的改善目前最為安全和有效的就是膏藥貼敷了。如王九正黑膏藥，由三十多味純中藥熬制而成，藥效溫和獨特，貼敷于患處，能夠直達患處，調氣血，止疼痛，通經絡，去濕寒，消除其內部的無菌性炎癥，同時膏藥中的有效成分能促進局部的血液循環(huán)，增加營養(yǎng)液的供給，恢復受損組織的生理機能，從而達到很好的治改善果。

頸椎病是一種生活中很常見的慢性病，在患上頸椎病后患者的健康狀況是會受到很大的影響的，所以對于頸椎病一定要及時進行改善。王九正黑膏藥改善頸椎病、腰椎間盤突出、關節(jié)炎等骨科疾病效果好，治愈率高，且不易復發(fā)！

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